作者Abre (Баба-яга)
看板MuscleBeach
標題Re: [心得] 四個月來的手腕受傷復健
時間Sun Apr 14 20:33:30 2019
敝人在儀隊服役時也傷到過手腕
但當時情況應該比你嚴重很多(沒辦法拿筷子 半夜痛醒)
當時去看西醫看了兩、三家
也是一點辦法都沒有
後來因緣際會去了盲人按摩 師傅幫我整過一次 舒緩很多
國術館又橋一次 才算好
退伍之後那半年 基本右手完全無法拿重物(會覺得手腕要開掉)
目前退伍三年 狀況沒有以前這麼嚴重
但右手手腕還是明顯的比左手手腕空隙還開 轉動時到某個角度會有個"喀拉"的聲音
另外不太一樣的地方是現在久病成良醫 會自己接了QQ
(以及慣用手變成左手)
練習時唯一的注意點就是抓太重的時候一定要注意護腕手套、防滑一定要弄好
不然一不小心開掉還要自己接 很麻煩 會弄得滿身冷汗
希望大家都能注意自己手腕
(聽說做拳頭伏地挺身可以壓進去一點
但我一直沒怎麼試)
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致命武器2 Rigg自己接脫臼
https://www.youtube.com/watch?v=Meipj_K69jU
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1F：→ aa24225085: 520表演+地獄國慶表演正手+駐防也沒操到手爛掉,你是練 04/14 22:14
2F：→ aa24225085: 了啥...... 04/14 22:14
3F：→ Abre: 某天班長神經病的操某個動作連操了快一小時 手就壞了 04/14 22:26
4F：→ aa24225085: 在那一年，除了裝死的，還沒遇過是真正受傷的，所以才 04/14 22:31
5F：→ aa24225085: 好奇問問 04/14 22:31
6F：推 RedDux: 有時候就是運氣不好...... 04/14 22:38
7F：→ Abre: 我在空軍 我之前的學長一堆都帶傷退(多半是扳機指) 04/14 22:41
8F：→ Abre: 我還記得我快退時 有人被操到膝蓋出問題 那時候還拿推車去 04/14 22:41
9F：→ Abre: 把人推回來 04/14 22:41
10F：→ aa24225085: 我也板機指，但他那種大傷還真的沒遇過，很多都發炎就 04/14 22:44
11F：→ aa24225085: 逃避了 04/14 22:44
12F：→ aa24225085: 很好奇哪個槍法會造成退伍半年都無法拿重，像板機指一 04/14 23:07
13F：→ aa24225085: 個禮拜就好了，而義務兵都不離手槍法居多，哪招會造 04/14 23:08
14F：→ aa24225085: 成這麼大的手腕傷害？ 04/14 23:08
15F：→ Abre: 我忘記是左旋沒接好還是左手壓槍 右手抓槍背帶的那個 04/14 23:40
16F：→ Abre: (太久了) 總之這兩個其一或是都有吧 04/14 23:40
17F：→ Abre: 總之當下確定右手手腕有狀況 跟幹部反應被罵裝死 04/14 23:41
18F：→ Abre: 然後去醫院拿證明也被罵裝死 總之我一輩子看不起軍人 04/14 23:42
19F：→ Abre: (應該說是儀隊的軍人) 退伍當天我直接把榮譽狀撕了 04/14 23:44
20F：→ filet: 有閒的話還是去看一下手外科吧，桃園的804很不錯 04/15 04:47
21F：推 jimlove: 我那時候還有空拋槍 手也是痛很久 一開始抓不到感覺都硬 04/16 12:08
22F：→ jimlove: 接 04/16 12:09