作者Abre (Баба-яга)
看板MuscleBeach
标题Re: [心得] 四个月来的手腕受伤复健
时间Sun Apr 14 20:33:30 2019
敝人在仪队服役时也伤到过手腕
但当时情况应该比你严重很多(没办法拿筷子 半夜痛醒)
当时去看西医看了两、三家
也是一点办法都没有
後来因缘际会去了盲人按摩 师傅帮我整过一次 舒缓很多
国术馆又桥一次 才算好
退伍之後那半年 基本右手完全无法拿重物(会觉得手腕要开掉)
目前退伍三年 状况没有以前这麽严重
但右手手腕还是明显的比左手手腕空隙还开 转动时到某个角度会有个"喀拉"的声音
另外不太一样的地方是现在久病成良医 会自己接了QQ
(以及惯用手变成左手)
练习时唯一的注意点就是抓太重的时候一定要注意护腕手套、防滑一定要弄好
不然一不小心开掉还要自己接 很麻烦 会弄得满身冷汗
希望大家都能注意自己手腕
(听说做拳头伏地挺身可以压进去一点
但我一直没怎麽试)
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致命武器2 Rigg自己接脱臼
https://www.youtube.com/watch?v=Meipj_K69jU
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1F：→ aa24225085: 520表演+地狱国庆表演正手+驻防也没操到手烂掉,你是练 04/14 22:14
2F：→ aa24225085: 了啥...... 04/14 22:14
3F：→ Abre: 某天班长神经病的操某个动作连操了快一小时 手就坏了 04/14 22:26
4F：→ aa24225085: 在那一年，除了装死的，还没遇过是真正受伤的，所以才 04/14 22:31
5F：→ aa24225085: 好奇问问 04/14 22:31
6F：推 RedDux: 有时候就是运气不好...... 04/14 22:38
7F：→ Abre: 我在空军 我之前的学长一堆都带伤退(多半是扳机指) 04/14 22:41
8F：→ Abre: 我还记得我快退时 有人被操到膝盖出问题 那时候还拿推车去 04/14 22:41
9F：→ Abre: 把人推回来 04/14 22:41
10F：→ aa24225085: 我也板机指，但他那种大伤还真的没遇过，很多都发炎就 04/14 22:44
11F：→ aa24225085: 逃避了 04/14 22:44
12F：→ aa24225085: 很好奇哪个枪法会造成退伍半年都无法拿重，像板机指一 04/14 23:07
13F：→ aa24225085: 个礼拜就好了，而义务兵都不离手枪法居多，哪招会造 04/14 23:08
14F：→ aa24225085: 成这麽大的手腕伤害？ 04/14 23:08
15F：→ Abre: 我忘记是左旋没接好还是左手压枪 右手抓枪背带的那个 04/14 23:40
16F：→ Abre: (太久了) 总之这两个其一或是都有吧 04/14 23:40
17F：→ Abre: 总之当下确定右手手腕有状况 跟干部反应被骂装死 04/14 23:41
18F：→ Abre: 然後去医院拿证明也被骂装死 总之我一辈子看不起军人 04/14 23:42
19F：→ Abre: (应该说是仪队的军人) 退伍当天我直接把荣誉状撕了 04/14 23:44
20F：→ filet: 有闲的话还是去看一下手外科吧，桃园的804很不错 04/15 04:47
21F：推 jimlove: 我那时候还有空抛枪 手也是痛很久 一开始抓不到感觉都硬 04/16 12:08
22F：→ jimlove: 接 04/16 12:09