作者lenofire (lenofire)
看板MuscleBeach
標題[問題] 乳清蛋白飲用時間
時間Sat Apr 6 12:20:00 2019
假如我晚上11:30左右左隔離乳清蛋白 然後12:30 再喝酪蛋白 因為有時候我運動完11:30
了 我知道這兩款蛋白功用不一樣（一個即時吸收，而酪蛋白是慢慢吸收），但終歸也是
蛋白 ，想問我這樣會否造成蛋白吸收過多？因為我怕蛋白過多影響身體。 謝謝你們
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1F：推 jamesinhw: 喝喝看就知道了 04/06 12:34
2F：→ walay211: 早上起來尿尿泡泡會很多 04/06 12:40
3F：噓 EstGealach: 會變得比巨石強森還壯 不要喝了 04/06 12:54
4F：噓 burnsy0018: 這樣喝會變太壯 04/06 13:00
5F：推 backpackertw: 在25：00時吃最有效 04/06 13:07
6F：推 Kreen: 你腎功能正常的話，多蛋白質也根本沒差，最多也就是身體利 04/06 13:44
7F：→ Kreen: 用率不好而已。 04/06 13:44
8F：噓 voohong: 建議灑在空氣保濕機裡，睡覺時可以吸 04/06 13:47
9F：推 au6su3x06: 到處都看得到克林大XDD 04/06 15:02
10F：推 ssabjm: 小心胃食道逆流 04/06 15:57
11F：推 Kreen: 我也到處都看到你啊XDDD 04/06 16:34
12F：推 goodah: 你又沒說你喝多少 04/06 16:51
13F：推 alexyz: 完全沒有差 吃肉才是真理 04/06 18:06
14F：→ skykenny611: 好的睡眠品質比你睡前喝甚麼都重要 04/06 23:02
15F：推 n180: 不行 要設定鬧鐘每小時起來喝一次 04/07 10:25
16F：噓 ju7ythee: 誰會在半夜三點喝乳清 04/07 10:30
17F：推 starfishfish: 推文笑死XDDDD 04/08 12:31
18F：推 adaplant: 半夜三點吃第七餐 ... 04/09 02:12
20F：推 teamox9: 媽呀 樓上這個真的是巨巨中的巨巨!!!! 04/09 02:29
21F：→ teamox9: 我心目中的那種巨 夠高也有肉量 比例好看 04/09 02:30
22F：推 taiwan71924: 半夜4點吃第八餐 10/25 15:35