作者ti1990 (hohoho)
看板MuscleBeach
標題Fw: [請問] 重訓器材的重量設計
時間Sat Apr 6 00:55:15 2019
※ [本文轉錄自 ask 看板 #1Sfu1lCb ]
作者: ti1990 (hohoho) 看板: ask
標題: [請問] 重訓器材的重量設計
時間: Sat Apr 6 00:20:59 2019
大家安安
各廠商器材設計不知是否有異,我接觸的是impulse這家的機械式器材
例如這個
https://i.imgur.com/EoipLCS.png
調好重量坐上去,胸頂住中間的墊子,雙手去拉動前方兩個桿子
可以兩手一起練、也能單手練,單手的話空閒的手可以抓住中間突出那根保持平衡
我的疑問是:
不管單手或雙手,重量都一樣耶?
假設要練50磅,我一開始以為和自由槓一樣,
若右手力氣大些,就會右手偷偷多補力,讓左手輕鬆一點
但後來因為左手力氣比較小,改用單手做練習
發現好像不是我想的這樣子,不管單手雙手,單邊承受的重量是一樣的
這讓我很好奇,仔細觀察他的槓片軌道,好像也沒有分兩邊,一樣是一組槓片而已
無論單雙,都是一組同樣的槓片在移動
很想知道他是怎麼設計成不管怎麼使用,重量都一樣的@@?
再補個更菜的疑問...
假設我調50磅,那他指的是
1.單邊50磅,兩手100磅
2.單邊25磅,兩手50磅
是哪個呢? 我是覺得2合理一點
感謝大家
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1F：推 machida: 有體適能板 跟肌肉沙灘板 那邊同好比較多唷 04/06 00:42
2F：→ ti1990: 好的 我到那邊問看看好了 想說太菜不敢去哈哈 04/06 00:50
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※ 轉錄者: ti1990 (114.40.134.68), 04/06/2019 00:55:15
※ 編輯: ti1990 (114.40.134.68), 04/06/2019 00:56:07
3F：→ LaPAELLA: 單手時是動滑輪 雙手時是定滑輪 04/06 01:00
4F：→ dragon8332: 兩邊都是動滑輪啦 04/06 07:53
5F：→ dragon8332: 所以調50磅就是單手25磅 04/06 07:54
6F：→ dragon8332: 用兩隻手就是兩手各25磅(=雙手50磅) 04/06 07:55
7F：→ LaPAELLA: 樓上你兩邊都獨立作動滑輪 會變成雙手25磅 通常是左右手 04/06 09:09
8F：→ LaPAELLA: 共用同組動滑輪 雙手使用時 動滑輪跟著抬升 形同定滑輪 04/06 09:11
9F：推 cycujan: 2個動滑輪，單手/2，雙手/4，所以單雙手重量一樣 04/06 10:03
10F：推 cycujan: 更正，好像樓上才對 04/06 10:06
11F：推 chigo520: 動滑輪靜滑輪的問題… 04/06 10:20
12F：推 powerlin: 有物理板，應該可以轉過去XD 04/06 12:13
13F：→ ti1990: 好深奧... 04/06 12:28
14F：推 voohong: 哦就是套入F=ma啊 04/06 13:25
15F：推 jbkndron: 在這裡不太容易說的清楚,去水管上搜尋滑輪,物理,力學等 04/06 21:06
16F：→ jbkndron: 關鍵字,會有基本概念的講解影片喔 04/06 21:06
17F：推 bluesea1020: 雙手定 動滑輪是直接拉起來的但除2手 單手動 總重除2 04/09 09:39
18F：→ bluesea1020: 所以重量一樣 04/09 09:39