作者a3300552 (EYE)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 真的要多久耐力可以堅持下去?
時間Sun Mar 31 23:03:11 2019
從2014年開始健身........
一轉眼2019年了......
中間斷健身斷了2年多
現在真的覺得健身要一輩子 好像真的好困難
年紀越來越大 煩惱越來越多 時間越來越不夠用
大家健身都怎樣堅持下去的呀.........
真的很佩服可以健身10~20年的人.......
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1F：推 liner74101: 在家打電腦電動的時間拿去健身就好啦 03/31 23:03
2F：→ LaPAELLA: 要靠耐力撐就不是興趣了吧? 或是目的達成或放棄了? 03/31 23:10
3F：推 a5365389: 練那麼痛苦就別練了吧 當個肥宅多輕鬆 03/31 23:14
4F：噓 hermes20372: 那就.......放棄.......吧......... 03/31 23:15
5F：→ hermes20372: 人生不是只有健身 03/31 23:15
6F：噓 xxtuoo: 滾Zzz 03/31 23:20
7F：推 mar29: 真的要做自己喜歡的事 比較快樂 03/31 23:25
8F：推 yushengeason: 阿你就沒毅力 結案 03/31 23:29
9F：→ loom0et0bust: 真的很重要自然會騰出時間來，有更重要的事情，譬 03/31 23:31
10F：→ loom0et0bust: 如上PTT發文，何必勉強？ 03/31 23:31
11F：推 heavenbeyond: 找個喜歡健身的妹子。 03/31 23:44
12F：推 AizenSousuke: 這板有些人思想比較奇特 別理他們 人生有些事情比 04/01 00:01
13F：→ AizenSousuke: 花大把時間健身更重要 04/01 00:01
14F：→ AizenSousuke: 尤其臺灣這種工時普遍病態的狀況 想追求一些工作外 04/01 00:02
15F：→ AizenSousuke: 的事物 勢必得放棄健身 04/01 00:02
16F：→ AizenSousuke: 那些每天訓練30分鐘都只是幹話 前後加一加覺得超過 04/01 00:03
17F：→ AizenSousuke: 對普通人一個禮拜抽個兩三天去附近操場跑步就夠了 04/01 00:04
18F：推 handsomecat3: 其實延伸下去還有更多問題。何謂堅持? 一周練幾次 04/01 00:05
19F：→ handsomecat3: 叫做堅持?標準是什麼? 健力?健美? 或只是為健康? 04/01 00:05
20F：→ handsomecat3: 或者重訓只是運動一部份，我還有打籃球、游泳等其 04/01 00:06
21F：→ handsomecat3: 他運動要練? 對我來說現在就是維持目前狀態，因為 04/01 00:07
22F：→ handsomecat3: 我還要打籃球，不可能全部時間都花在重訓。 04/01 00:08
23F：推 CO2: 覺得無法就放棄 不用特別勉強 04/01 00:13
24F：→ Giancar1o: 覺得困擾放棄比較好 04/01 00:38
25F：推 piggywoody: 健康才是健身的重點，體態只是附加價值 04/01 00:46
26F：→ piggywoody: 最近的藥物文讓人有種只求速成，不求健康的感覺 04/01 00:48
27F：推 bxxl: 藥物跟這個沒關係吧,又不是可以每周花比較少時間練 04/01 00:54
28F：噓 bookticket: 不想健身就不必再還花時間潑這篇文了 04/01 00:58
29F：推 s21995303: 藥物並非速成 而是除了快速增長之外要追求更大極限… 04/01 02:06
30F：→ Moirae: 誰說要堅持一輩子? 那些靠這行撈錢的人都不見得堅持多久 04/01 02:08
31F：→ Moirae: 了 撈飽之後就閃人了。反正新人輩出，根本沒人會去想當初 04/01 02:09
32F：→ Moirae: 那些滿嘴要練一輩子啦、不練老了會怎樣啦! 的人到底後來 04/01 02:11
33F：→ Moirae: 是不是真的有在練。 04/01 02:11
34F：→ Moirae: 堅持真的沒什麼意義，沒有練出東西來，這種堅持才是最浪費 04/01 02:15
35F：→ Moirae: 時間金錢的。 有些人則是自己花一堆時間在練，也想拉別人 04/01 02:16
36F：→ Moirae: 一起下水。 04/01 02:18
37F：→ Moirae: 現在一堆十幾二十歲時間很多的人一頭熱，覺得有在練好棒 04/01 02:20
38F：→ Moirae: 棒，反正多年後絕大多數人就會明白他們只是浪費一堆時間金 04/01 02:21
39F：→ Moirae: 錢在這上面。 04/01 02:23
40F：→ themost: 不想練就不要練，要健康重訓也非必要選項 04/01 07:02
41F：→ themost: 重訓就只是一種興趣，覺得無趣又難熬何必投入? 04/01 07:03
42F：推 willyned55: 為了蛋白質cholesterol不知道多吃了多少QQ 04/01 07:09
43F：推 znjm1i: 不喜歡的事硬逼自己做只會越做越煩，休息一陣子再回來ㄅ 04/01 07:18
44F：推 turkiali01: 每個人都不一樣，喜不喜歡都沒關係，健身是件開心的 04/01 07:55
45F：→ turkiali01: 事，如果還要搞到自己很痛苦那不如不要練了 04/01 07:55
46F：→ sumton: 我只在乎藍藍路的mo頭像換了XD 04/01 08:05
47F：推 adata5678: 堅持不下去就不要堅持阿，運動這麼多種 04/01 08:09
48F：推 JustWinslow: 在堅持一下 要進入穿很辣的季節了 04/01 08:13
49F：推 wei12f8158: 沒興趣就換別的運動啊，打球跑步游泳也都不錯，真的 04/01 08:18
50F：→ wei12f8158: 對重訓沒興趣也不用強迫自己 04/01 08:18
51F：推 sz9751210: 興趣足以作為一輩子的動力了 04/01 08:23
52F：推 orzx: 重巡真的蠻花錢在吃上面，不過我周圍退坑不重訓的 04/01 08:58
53F：→ orzx: 幾乎都是跑去玩更花錢的，像自行車 04/01 08:59
54F：噓 he01852151: 滾…… 04/01 09:00
55F：→ orzx: 而且理由都是怕上半身太壯騎車會太累，我也看不懂 04/01 09:00
56F：→ themost: 就跟一堆重訓的整天擔心跑步會把肌肉消耗光光一樣 04/01 09:10
57F：→ mark0953: 內心需要有明確的目標，不管是為了讓自己變瘦，變型男， 04/01 09:43
58F：→ mark0953: 變巨巨，甚至希望能夠比賽，如此較能堅持的刻苦訓練，如 04/01 09:43
59F：→ mark0953: 果只是跟流行，那只會浪費時間 04/01 09:43
60F：推 Diokno: 撐不下去就放棄吧，沒有目標幹嘛健身 04/01 09:57
61F：推 hsyuhe: home gym很重要 04/01 10:02
62F：推 peterchou: 興趣 目標 04/01 10:05
63F：→ shcjosh: 還好我不在乎工作 04/01 10:08
64F：→ monkeyeden: 興趣，無聊了就去玩街健耍帥招式不用花錢 04/01 11:45
65F：→ monkeyeden: 健身不是只有舉鐵啊 04/01 11:46
66F：噓 ElrosHsun: 自己評斷 要不要練都是個人選擇 04/01 12:09
67F：→ fonmon77: 如果你把健身當作 吃飯、呼吸 還會談到堅持嗎？ 至少我 04/01 12:43
68F：→ fonmon77: 是醬子der辣該健身、可以健身時就去健身 04/01 12:44
69F：→ Rum8137: 堅持本身就是沒必要的行為 04/01 12:58
70F：推 Kreen: 我覺得你需要休息啦，這幾個禮拜先改成輕度運動，身體健康 04/01 14:31
71F：→ Kreen: 就好。人生本來就是有很多事情要去取捨。也許哪天你就想繼 04/01 14:32
72F：→ Kreen: 續健身也不一定。 04/01 14:32
73F：推 kevingamer: 我就是因為忙才需要健身讓腦袋放空、發洩壓力，拼重量 04/01 17:40
74F：→ kevingamer: 都把重量當老闆在扛 04/01 17:40
75F：推 jasop: 時間跟乳溝一樣 硬擠還是會有的 04/01 17:46
76F：推 GGdong: 就放棄就好，搞不好改天你自然而然的就繼續練下去，健身只 04/01 19:11
77F：→ GGdong: 是運動，不想做就別做，人生不是只有健身 04/01 19:11
78F：→ themost: 但有一群靠健身賺錢的人一直鼓吹不健身老了就要坐輪椅 04/01 21:49
79F：推 DATION: 比起吃 我反而覺得健身容易多了 04/01 22:56
80F：推 shownlin: 不是興趣 是習慣 04/01 23:07
81F：推 dk210: 就只是你不愛而已 沒愛就放棄吧 04/01 23:13
82F：→ bruce99915: 不用勉強自己堅持阿，我也是下班利用空擋去WG流點汗， 04/01 23:37
83F：→ bruce99915: 時間長短也是看心情 04/01 23:38
84F：推 Hemer: 找到目標很重要 04/02 10:59
85F：推 airphone: 生活快樂最重要 不想練就不要練就好了 04/02 15:08
86F：→ airphone: 當一個東西變成按表超課 自然就需要所謂 堅持 跟耐力 04/02 15:09
87F：推 p09171989: 肥宅我已經維持每天跑世界健身快一年了 現在想想真的 04/02 22:47
88F：→ p09171989: 很難維持 但目前還是想繼續拚看看可以撐多久 04/02 22:48
89F：推 deity521: 建議可以學我一個很懶的朋友吃中藥，一個月3千多，有沒 04/03 08:49
90F：→ deity521: 有用不清楚，看不出有比較瘦XD 04/03 08:49
91F：推 isaacx: 那就放棄阿 說不定又練到一定成果 又沒做放棄了 04/05 21:59
92F：→ isaacx: 當成習慣比較重要 04/05 21:59