作者a3300552 (EYE)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 真的要多久耐力可以坚持下去?
时间Sun Mar 31 23:03:11 2019
从2014年开始健身........
一转眼2019年了......
中间断健身断了2年多
现在真的觉得健身要一辈子 好像真的好困难
年纪越来越大 烦恼越来越多 时间越来越不够用
大家健身都怎样坚持下去的呀.........
真的很佩服可以健身10~20年的人.......
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1F：推 liner74101: 在家打电脑电动的时间拿去健身就好啦 03/31 23:03
2F：→ LaPAELLA: 要靠耐力撑就不是兴趣了吧? 或是目的达成或放弃了? 03/31 23:10
3F：推 a5365389: 练那麽痛苦就别练了吧 当个肥宅多轻松 03/31 23:14
4F：嘘 hermes20372: 那就.......放弃.......吧......... 03/31 23:15
5F：→ hermes20372: 人生不是只有健身 03/31 23:15
6F：嘘 xxtuoo: 滚Zzz 03/31 23:20
7F：推 mar29: 真的要做自己喜欢的事 比较快乐 03/31 23:25
8F：推 yushengeason: 阿你就没毅力 结案 03/31 23:29
9F：→ loom0et0bust: 真的很重要自然会腾出时间来，有更重要的事情，譬 03/31 23:31
10F：→ loom0et0bust: 如上PTT发文，何必勉强？ 03/31 23:31
11F：推 heavenbeyond: 找个喜欢健身的妹子。 03/31 23:44
12F：推 AizenSousuke: 这板有些人思想比较奇特 别理他们 人生有些事情比 04/01 00:01
13F：→ AizenSousuke: 花大把时间健身更重要 04/01 00:01
14F：→ AizenSousuke: 尤其台湾这种工时普遍病态的状况 想追求一些工作外 04/01 00:02
15F：→ AizenSousuke: 的事物 势必得放弃健身 04/01 00:02
16F：→ AizenSousuke: 那些每天训练30分钟都只是干话 前後加一加觉得超过 04/01 00:03
17F：→ AizenSousuke: 对普通人一个礼拜抽个两三天去附近操场跑步就够了 04/01 00:04
18F：推 handsomecat3: 其实延伸下去还有更多问题。何谓坚持? 一周练几次 04/01 00:05
19F：→ handsomecat3: 叫做坚持?标准是什麽? 健力?健美? 或只是为健康? 04/01 00:05
20F：→ handsomecat3: 或者重训只是运动一部份，我还有打篮球、游泳等其 04/01 00:06
21F：→ handsomecat3: 他运动要练? 对我来说现在就是维持目前状态，因为 04/01 00:07
22F：→ handsomecat3: 我还要打篮球，不可能全部时间都花在重训。 04/01 00:08
23F：推 CO2: 觉得无法就放弃 不用特别勉强 04/01 00:13
24F：→ Giancar1o: 觉得困扰放弃比较好 04/01 00:38
25F：推 piggywoody: 健康才是健身的重点，体态只是附加价值 04/01 00:46
26F：→ piggywoody: 最近的药物文让人有种只求速成，不求健康的感觉 04/01 00:48
27F：推 bxxl: 药物跟这个没关系吧,又不是可以每周花比较少时间练 04/01 00:54
28F：嘘 bookticket: 不想健身就不必再还花时间泼这篇文了 04/01 00:58
29F：推 s21995303: 药物并非速成 而是除了快速增长之外要追求更大极限… 04/01 02:06
30F：→ Moirae: 谁说要坚持一辈子? 那些靠这行捞钱的人都不见得坚持多久 04/01 02:08
31F：→ Moirae: 了 捞饱之後就闪人了。反正新人辈出，根本没人会去想当初 04/01 02:09
32F：→ Moirae: 那些满嘴要练一辈子啦、不练老了会怎样啦! 的人到底後来 04/01 02:11
33F：→ Moirae: 是不是真的有在练。 04/01 02:11
34F：→ Moirae: 坚持真的没什麽意义，没有练出东西来，这种坚持才是最浪费 04/01 02:15
35F：→ Moirae: 时间金钱的。 有些人则是自己花一堆时间在练，也想拉别人 04/01 02:16
36F：→ Moirae: 一起下水。 04/01 02:18
37F：→ Moirae: 现在一堆十几二十岁时间很多的人一头热，觉得有在练好棒 04/01 02:20
38F：→ Moirae: 棒，反正多年後绝大多数人就会明白他们只是浪费一堆时间金 04/01 02:21
39F：→ Moirae: 钱在这上面。 04/01 02:23
40F：→ themost: 不想练就不要练，要健康重训也非必要选项 04/01 07:02
41F：→ themost: 重训就只是一种兴趣，觉得无趣又难熬何必投入? 04/01 07:03
42F：推 willyned55: 为了蛋白质cholesterol不知道多吃了多少QQ 04/01 07:09
43F：推 znjm1i: 不喜欢的事硬逼自己做只会越做越烦，休息一阵子再回来ㄅ 04/01 07:18
44F：推 turkiali01: 每个人都不一样，喜不喜欢都没关系，健身是件开心的 04/01 07:55
45F：→ turkiali01: 事，如果还要搞到自己很痛苦那不如不要练了 04/01 07:55
46F：→ sumton: 我只在乎蓝蓝路的mo头像换了XD 04/01 08:05
47F：推 adata5678: 坚持不下去就不要坚持阿，运动这麽多种 04/01 08:09
48F：推 JustWinslow: 在坚持一下 要进入穿很辣的季节了 04/01 08:13
49F：推 wei12f8158: 没兴趣就换别的运动啊，打球跑步游泳也都不错，真的 04/01 08:18
50F：→ wei12f8158: 对重训没兴趣也不用强迫自己 04/01 08:18
51F：推 sz9751210: 兴趣足以作为一辈子的动力了 04/01 08:23
52F：推 orzx: 重巡真的蛮花钱在吃上面，不过我周围退坑不重训的 04/01 08:58
53F：→ orzx: 几乎都是跑去玩更花钱的，像自行车 04/01 08:59
54F：嘘 he01852151: 滚…… 04/01 09:00
55F：→ orzx: 而且理由都是怕上半身太壮骑车会太累，我也看不懂 04/01 09:00
56F：→ themost: 就跟一堆重训的整天担心跑步会把肌肉消耗光光一样 04/01 09:10
57F：→ mark0953: 内心需要有明确的目标，不管是为了让自己变瘦，变型男， 04/01 09:43
58F：→ mark0953: 变巨巨，甚至希望能够比赛，如此较能坚持的刻苦训练，如 04/01 09:43
59F：→ mark0953: 果只是跟流行，那只会浪费时间 04/01 09:43
60F：推 Diokno: 撑不下去就放弃吧，没有目标干嘛健身 04/01 09:57
61F：推 hsyuhe: home gym很重要 04/01 10:02
62F：推 peterchou: 兴趣 目标 04/01 10:05
63F：→ shcjosh: 还好我不在乎工作 04/01 10:08
64F：→ monkeyeden: 兴趣，无聊了就去玩街健耍帅招式不用花钱 04/01 11:45
65F：→ monkeyeden: 健身不是只有举铁啊 04/01 11:46
66F：嘘 ElrosHsun: 自己评断 要不要练都是个人选择 04/01 12:09
67F：→ fonmon77: 如果你把健身当作 吃饭、呼吸 还会谈到坚持吗？ 至少我 04/01 12:43
68F：→ fonmon77: 是酱子der辣该健身、可以健身时就去健身 04/01 12:44
69F：→ Rum8137: 坚持本身就是没必要的行为 04/01 12:58
70F：推 Kreen: 我觉得你需要休息啦，这几个礼拜先改成轻度运动，身体健康 04/01 14:31
71F：→ Kreen: 就好。人生本来就是有很多事情要去取舍。也许哪天你就想继 04/01 14:32
72F：→ Kreen: 续健身也不一定。 04/01 14:32
73F：推 kevingamer: 我就是因为忙才需要健身让脑袋放空、发泄压力，拼重量 04/01 17:40
74F：→ kevingamer: 都把重量当老板在扛 04/01 17:40
75F：推 jasop: 时间跟乳沟一样 硬挤还是会有的 04/01 17:46
76F：推 GGdong: 就放弃就好，搞不好改天你自然而然的就继续练下去，健身只 04/01 19:11
77F：→ GGdong: 是运动，不想做就别做，人生不是只有健身 04/01 19:11
78F：→ themost: 但有一群靠健身赚钱的人一直鼓吹不健身老了就要坐轮椅 04/01 21:49
79F：推 DATION: 比起吃 我反而觉得健身容易多了 04/01 22:56
80F：推 shownlin: 不是兴趣 是习惯 04/01 23:07
81F：推 dk210: 就只是你不爱而已 没爱就放弃吧 04/01 23:13
82F：→ bruce99915: 不用勉强自己坚持阿，我也是下班利用空挡去WG流点汗， 04/01 23:37
83F：→ bruce99915: 时间长短也是看心情 04/01 23:38
84F：推 Hemer: 找到目标很重要 04/02 10:59
85F：推 airphone: 生活快乐最重要 不想练就不要练就好了 04/02 15:08
86F：→ airphone: 当一个东西变成按表超课 自然就需要所谓 坚持 跟耐力 04/02 15:09
87F：推 p09171989: 肥宅我已经维持每天跑世界健身快一年了 现在想想真的 04/02 22:47
88F：→ p09171989: 很难维持 但目前还是想继续拚看看可以撑多久 04/02 22:48
89F：推 deity521: 建议可以学我一个很懒的朋友吃中药，一个月3千多，有没 04/03 08:49
90F：→ deity521: 有用不清楚，看不出有比较瘦XD 04/03 08:49
91F：推 isaacx: 那就放弃阿 说不定又练到一定成果 又没做放弃了 04/05 21:59
92F：→ isaacx: 当成习惯比较重要 04/05 21:59