作者kobe8bryant (kobe)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問啞鈴重量的真實性
時間Wed Mar 13 07:07:28 2019
大家應該都知道健身房體重機的秘密了，它的重量一定調的比較輕 才會讓你覺得來
這裡運動有用
而我要問的問題是啞鈴上的重量，是不是也比實際的重，你舉起來心裡也爽
跟朋友說我又舉起幾公斤又幾公斤了
最近因為個人財務問題，健身房月費繳不出來，家裡沒有飲水機我去買6000ML的水
就是那種大桶水，超商都有賣 四十多元一瓶
也就是六公斤(不含塑膠瓶)
我拿起來舉舉看，結果6公斤比我想像中重很多，我覺得差不多等於健身房的啞鈴10kg
我舉的方式是單手，由肩膀預備，然候抬起來超過頭(像當兵的舉手答有)
第二種是像划船的姿勢
有沒有版友能幫忙測一下
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1F：推 mozume: 啞鈴好握且重心分配，有差別的 03/13 07:13
2F：推 bxxl: 你可以試試抓啞鈴一端,不要握中間,應該也會覺得更重 03/13 08:25
3F：→ bxxl: 不過要小心滑掉. 或是拿壺鈴試試 03/13 08:27
4F：→ r0ck123: 重心有差啊 03/13 08:37
5F：推 weijiekuo: 拿行李秤去吊 03/13 08:38
6F：推 zz199227: 重心姿勢都差很多我工作的22公斤麵粉超難搬 03/13 08:41
7F：→ zz199227: 20公斤的槓鈴拿起來跟喝水一樣 03/13 08:42
8F：推 orzx: 先別提重心，光好握先贏一半 03/13 10:07
9F：→ cs951963: 體積大小 跟形狀 會受影響吧 03/13 10:18
10F：推 GLOCK18: 厲害 你一定是天才 03/13 11:09
11F：推 rock8655: 重心 還有握起來的施力都有關 03/13 11:46
12F：→ cgwishyou: 水晃動不穩也會造成假象 03/13 11:47
13F：噓 tyltea13579: 水會晃啊 03/13 11:57
14F：噓 nynn1111: 真的在練 不會在乎這些皮毛小事 加上基本上水桶重心跟 03/13 12:13
15F：→ nynn1111: 啞鈴重心的差異 很正常 03/13 12:13
16F：推 chigo520: 這種只有一開始有用吧後面根本沒差… 03/13 12:21
17F：→ shcjosh: 重量應該會有誤差 但誤差到40%就太扯了 03/13 12:22
18F：→ longya: 天才 03/13 12:49
19F：推 v2266514: 我家裡用的電鍍啞鈴跟健身房差6磅左右 03/13 13:14
20F：→ l2l: 請了解什麼是力矩 03/13 14:51
21F：推 tivallion: 先前打工抱50公斤水泥幾趟就快不能呼吸 覺得有一百那 03/13 16:21
22F：→ tivallion: 麼重 03/13 16:21
23F：推 painechaos: 啞鈴的重量較集中且均勻，集中某個方向施力就可以，水 03/13 17:19
24F：→ painechaos: 桶的水體積大又會晃動，光是穩定水桶就需要很多力量 03/13 17:19
25F：→ amazingwow: 你硬舉100kg 一個醉漢在地上 你也拉不起來 03/13 17:21
26F：噓 kevinker: 天才 03/13 19:16
27F：→ a750717123: 物理沒學好? 03/13 20:27
28F：→ p09171989: 1啞鈴是設計比較好出力的方式 當然會很輕鬆 不然就會在 03/13 23:24
29F：→ p09171989: wg看到一堆人拿寶特瓶臥推了XD 03/13 23:24
30F：→ art19971006: 笑死，不忍噓 03/14 19:33
31F：→ liquidbox: 看到第一段就覺得你偏見太深，這麼做毫無意義 03/15 06:50
32F：→ liquidbox: 何況器材也不是健身房自己做的，器材重量不準誰要買 03/15 06:51
33F：→ liquidbox: 器材開發商做一個不準的然後大發利市？可能嗎 03/15 06:52