作者chatroom777 (聊天室7起來)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 有遇過裝"很強"的人嗎
時間Mon Mar 4 12:59:59 2019
※ 引述《GOPOL (盡心盡力莫忘初衷)》之銘言：
: 小弟前幾天在輔大附近的健身房
: 我在做硬舉 旁邊有2個人(一起)也在做
: 我做到90KG 喵到旁邊那2位 從原來的60KG 一口氣加到90KG
: 他們加完槓片後 沒有去做 而是坐下來休息聊天
: 後來他們又直接加到120KG (我真的嚇到了 沒有想到會這麼的利害)
: 然後.......靠杯 他們又坐下來聊天 (這啥小 最新的健身法嗎 靠~~想學)
: 最後我做完了 離開去做別的 我很好奇 眼睛遠方一直喵他們~~~
: 然後其中一個人 終於起來準備做了~~~~
: 我滿心期待 結果那位仁兄大叫一聲 槓片J聞風不動 然後 他們就拆下槓片走了
: 我充滿黑人問號........第一次遇到這種的 真是好好笑~~
我也遇過，
看年紀跟出沒時間應該是高中生。
他總是跟他的好夥伴一起練，只練胸跟手臂，
臥推50公斤腳放在外面亂動，
快推不起來，肩膀直接前伸出來代償。
槓片還繼續往上掛到60，我看他那一組每一下都靠朋友補，
朋友大大二頭練好練滿。
結果有次我在硬舉，
熱身掛到70我就看到他走過來說要跟我一起做，
我猜他要熱身就問他要拆槓片嗎？
他說不用，70直接開始拉，那動作真的恐怖，
槓落在腳掌外面、膝蓋往內一夾、用背啟動，下背圓起來！
從底部圓到鎖住，
做了三下啥都沒說就走了，他朋友還覺得他的示範很猛
暑假結束再也沒來過了，希望不是身體出毛病
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1F：推 luckymore: 嘖 有畫面XD03/04 13:01
行程中下背圓，鎖住上背圓，到底三小
2F：推 Lhykoki: 裝很強沒遇過，但遇過出裝很強03/04 13:02
※ 編輯: chatroom777 (114.136.249.162), 03/04/2019 13:05:58
3F：推 bot178: 標準 每破雞破(台語) 03/04 13:05
4F：推 teamox9: 最後一句讓我噴咖啡出來........ 03/04 13:07
5F：推 zz25678606: 遇過裝很重亂做的 但像那種 裝很重 完全沒做的沒遇過 03/04 13:07
6F：推 SeanL0908: 我以為是裝備很強 03/04 13:11
7F：推 s941745: 我看過女生穿的看起來蠻厲害的，要蹲舉時只做空槓做一下 03/04 13:12
8F：→ s941745: ，然後休息，接著過好幾分鐘再裝兩邊各五公斤槓片再做一 03/04 13:12
9F：→ s941745: 下，然後休息，我有點囧想說穿這麼辣感覺很厲害啊XD 03/04 13:12
10F：推 cc5929038: 穿很辣是給你各位福利R!! 03/04 13:25
11F：推 zarados: 我最喜歡看人體破壞者惹！ 03/04 13:42
12F：推 s941745: 而且他屁股看起來也很厲害，所以我才覺得有點囧，還是是 03/04 13:50
13F：→ s941745: 衣服修飾問題(? 03/04 13:50
14F：→ zxcv91039: 前傾一下 每個人屁股都很翹 03/04 13:52
15F：推 halulu: 穿很辣也不行喔..... 03/04 13:54
16F：推 s941745: 不是穿很辣不行啦你誤會我了QQ其實我也是女的，只是想說 03/04 13:55
17F：→ s941745: 感覺很厲害，結果做一下休息10分鐘?? 03/04 13:55
18F：推 h1242890: 笑死 03/04 14:01
19F：推 linche: 人家也沒講自己很厲害啊，穿很辣跟很會練哪有關係啊 03/04 14:33
20F：噓 daphneH: 噓樓上，練一下不行嗎？我也是大重量1RM練一下的，大重量 03/04 14:36
21F：→ daphneH: 是相對的，30公斤對她來說可能是接近1RM的重量，我有時 03/04 14:36
22F：→ daphneH: 候是背槓130公斤維持10秒沒有蹲再回去. 沒什麼好奇怪 03/04 14:36
23F：→ daphneH: 練大重量休息時間就是要拉長，雖然空槓對很多人來說就是 03/04 14:38
24F：→ daphneH: 很輕，但你不知道對方練的目的和狀態，不要胡亂猜測對方 03/04 14:39
25F：→ daphneH: 故意裝厲害，自己練好就行。 03/04 14:39
26F：→ daphneH: 說不定對方是受傷後重新復練也有可能 03/04 14:41
27F：推 s941745: 謝謝d大分享讓我受益良多>"<不好意思可能是我誤會了，因 03/04 14:43
28F：→ s941745: 為他只是拿起來就又馬上放回去，也沒停留所以才覺得奇怪 03/04 14:43
29F：→ s941745: ，謝謝您，下次我知道了，真的很抱歉>"< 03/04 14:43
30F：推 DWR: 硬舉常常看得到整個背都圓掉了 幾十公斤時背正常 但大重量就 03/04 14:54
31F：推 a963: 很辣 是因為他身材好隨便穿都辣啊 關你屁事啊 03/04 14:56
32F：推 clothg51804: 各種兇欸 03/04 15:24
33F：推 dakkk: 大重量館長也圓呀 03/04 16:25
34F：推 sea141224: 不是也有技術性圓背嗎，不過一般人都是疼痛性圓背啦 03/04 17:21
36F：→ daphneH: 舉重冠軍的解答，的確是有選手故意練大重量弓背硬舉，他 03/04 17:54
37F：→ daphneH: 們的核心都超強的好嗎，不懂的人可能會笑他們 03/04 17:54
38F：推 WantFxxk4X: 樓上圖是伸展 不是練弓背硬舉吧 03/05 10:43
39F：推 a8227416: 甚麼時候穿很辣變成看起來很厲害了阿...硬要酸耶 03/05 16:42