作者wsad50232 (阿豐)
看板MuscleBeach
標題[問題] inbody數據
時間Fri Feb 22 19:18:49 2019
各位大大好，這是小弟前幾天量的inbody數據
之前都沒有接觸過健身這一部分
想請問我應該要先從哪邊開始，減脂或是直接重訓？ Thx!
https://i.imgur.com/tuNduIS.jpg
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1F：→ simonfz: 覺得可以直接重訓，不過這台沒有顯示骨骼肌唷0.0 02/22 19:23
2F：推 zz25678606: 1樓正解 而且新手還可以開掛 02/22 19:49
3F：→ teamox9: 先衝重訓吧 02/22 20:04
4F：→ wsad50232: 了解！謝謝上面的大大，另外開掛是什麼意思XD 02/22 20:24
5F：推 geen: Can you stop by teammate eligibility and she肌肉量很高 02/22 20:28
6F：→ geen: 不小心推出英文 沒特別意思 02/22 20:30
7F：→ wsad50232: 可能平常就是勞力的工作哈哈 02/22 20:33
8F：推 molukino: 骨骼肌 = 肌肉量*0.63 左右 02/22 20:59
9F：→ simonfz: 開掛就是能同時增肌減脂吧，要好好利用唷XD 02/22 20:59
10F：→ Mayan666: 新手開始運動自動就會減脂了 02/22 21:36
11F：推 a66070406: 肌肉量x0.63大約是骨骼肌喔 可以算算看 02/23 11:36