作者wsad50232 (阿丰)
看板MuscleBeach
标题[问题] inbody数据
时间Fri Feb 22 19:18:49 2019
各位大大好，这是小弟前几天量的inbody数据
之前都没有接触过健身这一部分
想请问我应该要先从哪边开始，减脂或是直接重训？ Thx!
https://i.imgur.com/tuNduIS.jpg
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1F：→ simonfz: 觉得可以直接重训，不过这台没有显示骨骼肌唷0.0 02/22 19:23
2F：推 zz25678606: 1楼正解 而且新手还可以开挂 02/22 19:49
3F：→ teamox9: 先冲重训吧 02/22 20:04
4F：→ wsad50232: 了解！谢谢上面的大大，另外开挂是什麽意思XD 02/22 20:24
5F：推 geen: Can you stop by teammate eligibility and she肌肉量很高 02/22 20:28
6F：→ geen: 不小心推出英文 没特别意思 02/22 20:30
7F：→ wsad50232: 可能平常就是劳力的工作哈哈 02/22 20:33
8F：推 molukino: 骨骼肌 = 肌肉量*0.63 左右 02/22 20:59
9F：→ simonfz: 开挂就是能同时增肌减脂吧，要好好利用唷XD 02/22 20:59
10F：→ Mayan666: 新手开始运动自动就会减脂了 02/22 21:36
11F：推 a66070406: 肌肉量x0.63大约是骨骼肌喔 可以算算看 02/23 11:36