作者ayayago (奶茶哥哥)
看板MuscleBeach
標題[問題] 台北教練推薦
時間Thu Feb 14 22:33:24 2019
大家好，小弟是胖子一枚，之前BMI超過40幾於是驚覺開始飲食加有氧減肥，半年過去大
概瘦了25公斤，現在想要做些重訓來提升效果，因為本身10年前有開過椎間盤突出以及有
左手上肢殘障，所以想以不受傷爲原則，希望能找有比較相關經驗的教練，士林區為佳，
不知道有沒有前輩有相關資訊可以提供呢？還是我這狀況應該去找復健科？孩請大家給個
建議，謝謝
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1F：推 iscpupu: 我在北投啦 可以找我聊聊 建議你詳述一下殘障狀況 02/14 23:29
2F：→ iscpupu: 接的教練會比較好評估 椎間盤的部分是哪幾節 也可以提供 02/14 23:30
3F：推 llcjhcom: KAT 02/15 00:51
4F：推 ddyzl: 可以找我，我是上肢中度身障教練 02/15 05:57
5F：推 s941745: 人家說士林，樓上推kat是??士林去kat超遠的，雖然我還是 02/15 08:58
6F：→ s941745: 每週跑...但是如果沒騎車或開車真的比較不方便 02/15 08:59
7F：→ ayayago: 我是倒數第二節開刀，其他細節我在站內信您，謝謝 02/15 09:00
8F：→ ayayago: 謝謝大家回覆，我會在站內信給有給建議的前輩詢問細節 02/15 09:02