作者ayayago (奶茶哥哥)
看板MuscleBeach
标题[问题] 台北教练推荐
时间Thu Feb 14 22:33:24 2019
大家好，小弟是胖子一枚，之前BMI超过40几於是惊觉开始饮食加有氧减肥，半年过去大
概瘦了25公斤，现在想要做些重训来提升效果，因为本身10年前有开过椎间盘突出以及有
左手上肢残障，所以想以不受伤爲原则，希望能找有比较相关经验的教练，士林区为佳，
不知道有没有前辈有相关资讯可以提供呢？还是我这状况应该去找复健科？孩请大家给个
建议，谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 39.8.10.118
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1F：推 iscpupu: 我在北投啦 可以找我聊聊 建议你详述一下残障状况 02/14 23:29
2F：→ iscpupu: 接的教练会比较好评估 椎间盘的部分是哪几节 也可以提供 02/14 23:30
3F：推 llcjhcom: KAT 02/15 00:51
4F：推 ddyzl: 可以找我，我是上肢中度身障教练 02/15 05:57
5F：推 s941745: 人家说士林，楼上推kat是??士林去kat超远的，虽然我还是 02/15 08:58
6F：→ s941745: 每周跑...但是如果没骑车或开车真的比较不方便 02/15 08:59
7F：→ ayayago: 我是倒数第二节开刀，其他细节我在站内信您，谢谢 02/15 09:00
8F：→ ayayago: 谢谢大家回覆，我会在站内信给有给建议的前辈询问细节 02/15 09:02