作者ShootInR20 (Tren hard)
看板MuscleBeach
標題[情報] 健力YouTube頻道、找出完美訓練量
時間Sat Feb 9 15:48:07 2019
大家好 我是健力翻譯頻道VSRP的版主
網址：
http://tinyurl.com/y3ns69xs
頻道內容朝向健力3項(蹲舉、臥推、硬舉)的動作技巧&TIPS，以及弱點分析、訓練法則、
輔助訓練、活動度改善、活動度迷思、受傷避免、訓練心態....等等。
(都有經過原作同意)
今天要分享：[健力篇]找出你的完美訓練量 by JTS
網址：
http://tinyurl.com/y34pe3vh
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※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1549698490.A.17C.html
1F：推 arms6806: 感謝大大無私分享 願祝一生椎間盤完整無損 02/09 15:54
2F：推 znjm1i: 推 02/09 16:01
3F：推 redface1209: 推 02/09 16:12
4F：推 cc5929038: 樓主好人一生平安 02/09 16:19
5F：→ s2836905: 非常感謝分享知識，好人一生平安 02/09 17:00
6F：推 b2481: 推~ 02/09 17:45
7F：推 aeiou52104: 大推! 之前看英文版有些地方理解錯了 02/09 17:51
8F：推 SODtaiwan: 這頻道不錯 02/09 17:59
9F：推 iuo: 受用 已存 謝謝 02/09 18:26
10F：推 ademgu: 感謝大大無私分享 02/09 19:12
11F：推 xxtuoo: 好影片..肥宅我原來過度訓練了XDD 02/09 20:18
12F：推 ggggg50713: 推 02/09 20:30
13F：推 KGB10409: 推個 02/09 20:34
14F：推 bookticket: 推 02/09 21:05
15F：推 Leftree: 感謝翻譯 02/09 21:12
16F：推 silencedance: 推 一直都搞不懂怎麼算最大訓練量 這影片很受用 02/09 21:16
17F：推 HEYYAHEYYA: 讚！ 02/09 21:50
18F：推 wwwpietw: 謝謝 02/09 23:02
19F：推 tyhiub: 高質量的影片 要再找時間仔細看 02/09 23:22
20F：推 minlanno: 推..謝謝分享 02/09 23:44
21F：推 xm3fu0: 這篇超神 02/10 01:12
22F：推 tonyscat: 推 02/10 01:23
23F：推 oklaohya: 推 02/10 02:58
24F：推 Ooxxeeoo: 推 02/10 05:50
25F：推 n0venblue: 推，感謝分享 02/10 07:18
26F：推 stephanal: 推 02/10 10:19
27F：推 newsoulist: 感謝 02/10 10:58
28F：推 jeffrypt: 推高品質分享 02/10 13:16
29F：推 myth0422: 優質頻道 感謝翻譯!! 02/10 14:49
30F：推 eric5438: 已訂閱推推 02/10 18:39
31F：推 israelii: 已訂閱，感謝翻譯～ 02/10 20:53
32F：推 afysonic: 推～ 02/12 19:39
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