作者kevinfu0530 (季ㄏ)
看板MuscleBeach
標題[問題] 高低肩問題
時間Sun Jan 27 20:29:25 2019
板上各位巨巨好!
開始注意這個問題是練背一段時間後
發現感受度是右邊明顯的比左邊好
教練認真看過後也說覺得有高低肩
但是可以去看中醫喬
後來才想到以前唸書的時候
午休睡覺時,就有左邊趴睡手會特別卡
這陣子去看中醫他說可能是長期側睡導致
因為不會痛所以比較容易忽略
我的手往後伸也是只有右邊摸的到比較上面
現在是每週回去給中醫喬
他說一陣子就會好
但目前還是差異蠻大的~
想請問板上有大大也有給別人喬好過嗎?謝謝!
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1F:推 john0367889: 不負責任亂猜,近觀看可能就肩胛上抬肌的緊繃,如棘 01/27 21:31
2F:→ john0367889: 上,上斜方,提肩胛,多放鬆可能有微效。綜觀看可能 01/27 21:31
3F:→ john0367889: 是左右螺旋線失衡,把短側菱形肌及往下延伸的肌肉放 01/27 21:32
4F:→ john0367889: 鬆可能會好一點。 01/27 21:32
5F:→ john0367889: 拉板凳等治療師詳解,我也蠻想聽的~ 01/27 21:32
6F:推 wav54321: 想知道+1 我也有輕微高低肩 01/27 22:35
7F:推 u12134: 上次運動按摩完有改善,你可以試看看 01/27 22:37
8F:推 v2266514: 蠻多人多少有點高低肩 01/28 00:48
9F:推 AirLee: 我是高低肩帶左豎脊很弱 01/28 08:23
10F:推 q10250826: 高低肩先看骨盆 01/28 20:40
11F:推 DC40: 我也有高低肩>.<... 02/01 02:09