作者kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 現在還有人在做TABATA嗎
時間Wed Jan 16 00:40:58 2019
前幾年休哥帶起一陣TABATA旋風
後來大家也知道真正的TABATA難度多高
絕對不是BANANA那種
那現在還有高手在做TABATA嗎?
要達到95%以上最大心跳 這種高難度的要求 一般人根本做不到
還是只有一些特殊運動員在訓練了?
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1F：噓 morgankhs: 看一休哥做BANANA 01/16 00:52
2F：→ Defaltee: 我每天都喝賀寶芙做TABATA，感覺再練下去會太壯☺ 01/16 00:58
3F：→ gigi030507: 我都喝TR91 做TAMAMA 感覺我都快變成一拳超人了 01/16 01:10
4F：推 oasis822: 樓上，是禿頭的部分像嗎？ 01/16 01:15
5F：→ JamesHunt: 台灣無休哥無TABATA，休哥當發支影片導正視聽 01/16 01:27
6F：→ fourx5566: 我騎的yamaha顧路 就可以嚇出最大心跳 01/16 07:32
7F：→ howggyy: 我每天都做tabata一分半加kk老師的k8下 有一天不小心做了 01/16 07:34
8F：→ howggyy: 2分鐘跟9下 會不會變太壯？ 01/16 07:34
9F：推 x851221: 會 會壯到被懷疑用藥 以後請記得要剛剛好8分鐘 多一秒都 01/16 07:42
10F：→ x851221: 會太壯 01/16 07:42
11F：→ shcjosh: HIIT吧 常人達不到TABATA的強度 01/16 08:18
12F：推 irosehead: 千萬不要做這個 不然會練得像休哥一樣壯 01/16 10:09
13F：→ wemee: 故意酸ㄏㄡ~ 休粉臉都被巴歪了 就放過他們吧 01/16 10:26
14F：推 kee32: 怎麼又回頭酸羞哥了？ 01/16 13:13
15F：推 cateyes: 小學體育課 我看到都快昏倒了 01/16 22:19
16F：推 momo1119: 花枝丸當初害死一堆人 01/17 08:35
17F：推 tivallion: 修哥自己都重訓變巨了 就饒了他吧XD 01/17 16:11