作者shaco5566 (shaco)
看板MuscleBeach
標題[討論] 多久不練會打回原形
時間Thu Jan 10 11:52:05 2019
這個我略懂
因為去年開了店
時間關係 練了六年的運動習慣一下被打亂 真的忙了才發現原來真的可能忙到沒時間運動
以前都以為只是藉口
去年上健身房次數不超過５０ 十月之後可能不到十次…
但慢慢上了軌道之後這禮拜開始回復運動 預計三個月內回到原本身材 到時候再貼上來讓
大家笑笑
因為以前很少拍照 找張舊圖和上週拍的身材做個比較
https://i.imgur.com/WD8wT5O.jpg
上週暴食完下定決心於是拍張before
https://i.imgur.com/WdPDrzS.jpg
因為習慣所以食量也沒變小 再加上沒運動直接肥一圈 三個月後再發一篇
這是半閒置一年的結果 但其實還是看得出有點底{吧？}
大概是這樣子
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.176.6
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1547092327.A.9C8.html
※ 編輯: shaco5566 (101.14.176.6), 01/10/2019 11:53:26
1F：推 voohong: 這胸一看就知道有練過啊01/10 12:00
2F：推 alloc: 肌肉還在啊 只是被肥肉蓋掉而已01/10 12:05
3F：推 Leftree: 還好食量沒小 肌肉不會掉太多 01/10 12:10
4F：推 v2266514: 我覺得只是變胖欸，肌肉都還在只是油包肉01/10 12:19
油好多啊 想當初我還是那個嚷著吃不胖的少年
5F：推 shutandlaugh: 噢乾那個胸肌01/10 12:33
6F：推 ryanCG: 胸好圓 羨慕推01/10 12:34
7F：推 crossworld: 健美等級的胸欸 好猛01/10 12:35
8F：推 rocksayhi: 這胸有點不科學啊01/10 12:54
9F：推 hermes20372: 你484發過小腿文01/10 13:01
４der
10F：推 handsomemama: 我開始產生我是不是喜歡男生的念頭01/10 13:23
11F：推 SSS0227: 那個胸練的真d猛01/10 13:31
12F：推 myth0422: 減個脂就回來了01/10 13:50
13F：推 meng3523: 這個胸臥推多少01/10 13:50
練身體健康的 平常練掛100沒試過最高
14F：推 rock8655: 這胸真的騙不了人 有夠猛01/10 14:12
15F：推 dakkk: 練得不錯 我看兩個月就回來了01/10 14:25
我看很多都貼90日變化想說跟風一下 而且中間有萬惡的過年...
16F：推 basketone: 羨慕推01/10 14:26
17F：推 tim9527: 你的ㄋㄟㄋㄟ好圓好大唷01/10 14:30
你看這個奶啊又大又圓
18F：→ shcjosh: 羨慕大奶子01/10 14:33
19F：推 s21995303: 大哥你一看就知道是三兩下就可以回來的 底子都還在01/10 14:55
20F：推 Takasteric: 你現在這身材像是個相撲選手，這肌肉量...01/10 15:13
21F：推 AlwaySmile: 有練過真的有差 以前沒練85公斤肥的跟什麼一樣 現在98 01/10 15:27
22F：→ AlwaySmile: 公斤才覺得該減脂了...01/10 15:27
23F：推 DT49: 為什麼第一張不遮臉第二張要遮01/10 15:57
第一張看比較不清楚比較帥嘛
24F：推 lwhmo2016: 哇，這胸練得很好01/10 16:24
25F：推 Csir: 這個胸怎麼練!!! 01/10 16:25
26F：推 audi1005: 只能推了01/10 16:28
27F：推 isud40401: 這樣多幾公斤？01/10 16:57
整整十公斤
28F：推 claire00612: 有人覺得像黃國昌嗎....巨巨版 01/10 17:10
.......
※ 編輯: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 17:28:17
29F：推 crossworld: 我也想問是不是有人說你像國昌XDDD01/10 17:34
30F：推 aggressorX: 真的有像黃國昌XD 01/10 17:37
我第一次聽到 還一次兩個人說
31F：推 F1ower: 召喚肌肉柯文哲01/10 17:38
https://i.imgur.com/xyXBtL8.jpg
32F：推 iamthebest24: 大伯胸肌真大！01/10 17:56
33F：推 dakkk: 100推幾下 感覺三頭沒跟上呀01/10 17:59
100大概12下一次五組
※ 編輯: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 18:02:07
34F：推 dragoneminem: 像工地阿伯的身材 01/10 18:00
35F：推 magicsilver: 100 12*5練健康 天啊我好不健康T.T 01/10 18:06
36F：推 dakkk: 這重量真的猛 01/10 18:06
37F：推 Tammievil: 這奶...羨慕 01/10 18:20
38F：推 meng3523: 請問原波身高體重？01/10 18:33
39F：推 peterchou: 胖了以後還是明顯看得出拉有練啊 01/10 18:37
40F：推 TiauEX: 胸型很漂亮 羨慕 01/10 18:50
41F：推 kero0331: 這線條再認真練一下就回來了啦！ 01/10 18:53
42F：推 guardian128: 超猛 01/10 19:09
43F：推 tongigun: 好想抓你的ㄋㄋ01/10 19:10
44F：推 kevin0113: 我都選奶大的 01/10 19:23
45F：→ cute15825: 你如果跟黃國昌合體 立院沒人敢講話了01/10 19:25
46F：推 tyhiub: 六年的基礎果然不一樣 等你三個月後發文01/10 19:56
47F：推 Zingiber: 可惡，想揉 01/10 20:19
48F：噓 handsomemama: 別遮了 你就是國昌老師吧？ 幫您還原 01/10 20:30
.....好像有點像
50F：推 bonus7y: 我要進去當兵了，謝謝原Po讓我不太擔心QQ01/10 20:49
51F：推 theclgy2001: 下胸好猛 比一堆女生還大了01/10 20:54
有一動我一直覺得很有用但很少人練
就是單手在胸前左右鐘擺 很難解釋 我也不知道那個動作叫什麼 有興趣可以站內我
52F：推 ms19889120: 靠北 被圖笑死XDDDD01/10 20:58
53F：→ jonaswang01: 油～01/10 21:14
54F：推 openbite: 10樓醒醒 你只是愛上那對胸01/10 21:35
55F：推 qwe123456460: 胸超猛01/10 22:20
56F：推 JU8213520: 第一次看到男生奶子還能讚嘆。 01/10 22:27
57F：推 aknffw813: 胸真的猛 01/10 22:37
58F：推 CHRISBEE: 披薩店快滿一年了耶，可以站內店名嗎謝謝 01/10 22:43
Deer pizza 順便解釋店名是我媽從小教我做人要謙虛 別自稱第一只好叫第二
年後有新款健人批薩 內容是雞蛋雞胸肉馬鈴薯 感謝健身版大大們的捧場感恩感恩
※ 編輯: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 22:54:39
59F：→ chaosly0124: 不說還以為是一個健美轉健力的過程.. 01/10 22:51
60F：推 crossworld: 幹被推文的圖笑死 原PO都打馬了 幹嘛亂解碼啦 01/10 23:06
61F：推 yzupe5566: 請問這手臂幾吋 01/10 23:18
我沒量過誒
62F：推 only0307: 第一張以為是戰神 01/10 23:49
63F：→ Wall62: 巨巨版黃國昌 01/10 23:56
64F：推 s10027046: 這胸...我慚愧 01/11 00:11
65F：推 DickCowBoy: 你他媽胸肌太美了吧！又大又飽滿！羨慕啊 01/11 08:34
66F：推 tomscott: 可惡 想揉01/11 08:51
67F：推 chiangchia: 被國昌圖笑死XDDD 01/11 09:10
68F：推 s613078: 所以算是捕捉國昌大大嗎XDDD 01/11 10:06
69F：推 yayagogo109: 哈哈 厲害01/11 10:40
70F：推 Kocs: 巨乳已羨慕 01/11 11:54
71F：→ eddie909: 又大又圓01/11 15:24
72F：推 clay141: 那個東石蚵仔pizza看起來也太神 過年回台灣去捧場！ 01/11 15:54
過年我放到15號 要去滑雪
73F：推 Arsenalhenry: 這奶子只能推了！！ 01/11 17:47
74F：推 teleportcat: 乾 你這下胸怎麼練的 變胖了整個輪廓都還在 好猛 01/11 20:49
75F：推 hb000: 有奶我就推 01/11 23:10
76F：推 AntiGayMan: 靠北 這圖 01/12 02:04
77F：推 light20735: 肉搜菜單 01/12 02:25
78F：推 AIWUYA: 這奶！！已戀愛！～ 01/12 07:38
79F：推 faut: 這胸好猛！ 01/12 11:42
80F：推 xiaoyao: 看了第一張 竟然硬惹(^o^)01/12 11:51
夾緊
81F：→ OscarTaveras: 唉唉打電話去你們店想要推廣我們平台被拒絕 哭哭 01/12 14:03
我沒接到電話...你是不是打錯了
※ 編輯: shaco5566 (49.218.69.4), 01/12/2019 14:32:02
82F：推 alepp123: 寄了 01/12 20:56
83F：推 k71398426: 同學你奶也太大Q_Q 01/14 07:53
84F：推 lawliet14: 寄了 01/15 10:48
85F：推 Jimmynick: 回我 01/18 12:02