作者shaco5566 (shaco)
看板MuscleBeach
标题[讨论] 多久不练会打回原形
时间Thu Jan 10 11:52:05 2019
这个我略懂
因为去年开了店
时间关系 练了六年的运动习惯一下被打乱 真的忙了才发现原来真的可能忙到没时间运动
以前都以为只是藉口
去年上健身房次数不超过５０ 十月之後可能不到十次…
但慢慢上了轨道之後这礼拜开始回复运动 预计三个月内回到原本身材 到时候再贴上来让
大家笑笑
因为以前很少拍照 找张旧图和上周拍的身材做个比较
https://i.imgur.com/WD8wT5O.jpg
上周暴食完下定决心於是拍张before
https://i.imgur.com/WdPDrzS.jpg
因为习惯所以食量也没变小 再加上没运动直接肥一圈 三个月後再发一篇
这是半闲置一年的结果 但其实还是看得出有点底{吧？}
大概是这样子
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.14.176.6
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※ 编辑: shaco5566 (101.14.176.6), 01/10/2019 11:53:26
1F：推 voohong: 这胸一看就知道有练过啊01/10 12:00
2F：推 alloc: 肌肉还在啊 只是被肥肉盖掉而已01/10 12:05
3F：推 Leftree: 还好食量没小 肌肉不会掉太多 01/10 12:10
4F：推 v2266514: 我觉得只是变胖欸，肌肉都还在只是油包肉01/10 12:19
油好多啊 想当初我还是那个嚷着吃不胖的少年
5F：推 shutandlaugh: 噢乾那个胸肌01/10 12:33
6F：推 ryanCG: 胸好圆 羡慕推01/10 12:34
7F：推 crossworld: 健美等级的胸欸 好猛01/10 12:35
8F：推 rocksayhi: 这胸有点不科学啊01/10 12:54
9F：推 hermes20372: 你484发过小腿文01/10 13:01
４der
10F：推 handsomemama: 我开始产生我是不是喜欢男生的念头01/10 13:23
11F：推 SSS0227: 那个胸练的真d猛01/10 13:31
12F：推 myth0422: 减个脂就回来了01/10 13:50
13F：推 meng3523: 这个胸卧推多少01/10 13:50
练身体健康的 平常练挂100没试过最高
14F：推 rock8655: 这胸真的骗不了人 有够猛01/10 14:12
15F：推 dakkk: 练得不错 我看两个月就回来了01/10 14:25
我看很多都贴90日变化想说跟风一下 而且中间有万恶的过年...
16F：推 basketone: 羡慕推01/10 14:26
17F：推 tim9527: 你的ㄋㄟㄋㄟ好圆好大唷01/10 14:30
你看这个奶啊又大又圆
18F：→ shcjosh: 羡慕大奶子01/10 14:33
19F：推 s21995303: 大哥你一看就知道是三两下就可以回来的 底子都还在01/10 14:55
20F：推 Takasteric: 你现在这身材像是个相扑选手，这肌肉量...01/10 15:13
21F：推 AlwaySmile: 有练过真的有差 以前没练85公斤肥的跟什麽一样 现在98 01/10 15:27
22F：→ AlwaySmile: 公斤才觉得该减脂了...01/10 15:27
23F：推 DT49: 为什麽第一张不遮脸第二张要遮01/10 15:57
第一张看比较不清楚比较帅嘛
24F：推 lwhmo2016: 哇，这胸练得很好01/10 16:24
25F：推 Csir: 这个胸怎麽练!!! 01/10 16:25
26F：推 audi1005: 只能推了01/10 16:28
27F：推 isud40401: 这样多几公斤？01/10 16:57
整整十公斤
28F：推 claire00612: 有人觉得像黄国昌吗....巨巨版 01/10 17:10
.......
※ 编辑: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 17:28:17
29F：推 crossworld: 我也想问是不是有人说你像国昌XDDD01/10 17:34
30F：推 aggressorX: 真的有像黄国昌XD 01/10 17:37
我第一次听到 还一次两个人说
31F：推 F1ower: 召唤肌肉柯文哲01/10 17:38
https://i.imgur.com/xyXBtL8.jpg
32F：推 iamthebest24: 大伯胸肌真大！01/10 17:56
33F：推 dakkk: 100推几下 感觉三头没跟上呀01/10 17:59
100大概12下一次五组
※ 编辑: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 18:02:07
34F：推 dragoneminem: 像工地阿伯的身材 01/10 18:00
35F：推 magicsilver: 100 12*5练健康 天啊我好不健康T.T 01/10 18:06
36F：推 dakkk: 这重量真的猛 01/10 18:06
37F：推 Tammievil: 这奶...羡慕 01/10 18:20
38F：推 meng3523: 请问原波身高体重？01/10 18:33
39F：推 peterchou: 胖了以後还是明显看得出拉有练啊 01/10 18:37
40F：推 TiauEX: 胸型很漂亮 羡慕 01/10 18:50
41F：推 kero0331: 这线条再认真练一下就回来了啦！ 01/10 18:53
42F：推 guardian128: 超猛 01/10 19:09
43F：推 tongigun: 好想抓你的ㄋㄋ01/10 19:10
44F：推 kevin0113: 我都选奶大的 01/10 19:23
45F：→ cute15825: 你如果跟黄国昌合体 立院没人敢讲话了01/10 19:25
46F：推 tyhiub: 六年的基础果然不一样 等你三个月後发文01/10 19:56
47F：推 Zingiber: 可恶，想揉 01/10 20:19
48F：嘘 handsomemama: 别遮了 你就是国昌老师吧？ 帮您还原 01/10 20:30
.....好像有点像
50F：推 bonus7y: 我要进去当兵了，谢谢原Po让我不太担心QQ01/10 20:49
51F：推 theclgy2001: 下胸好猛 比一堆女生还大了01/10 20:54
有一动我一直觉得很有用但很少人练
就是单手在胸前左右钟摆 很难解释 我也不知道那个动作叫什麽 有兴趣可以站内我
52F：推 ms19889120: 靠北 被图笑死XDDDD01/10 20:58
53F：→ jonaswang01: 油～01/10 21:14
54F：推 openbite: 10楼醒醒 你只是爱上那对胸01/10 21:35
55F：推 qwe123456460: 胸超猛01/10 22:20
56F：推 JU8213520: 第一次看到男生奶子还能赞叹。 01/10 22:27
57F：推 aknffw813: 胸真的猛 01/10 22:37
58F：推 CHRISBEE: 披萨店快满一年了耶，可以站内店名吗谢谢 01/10 22:43
Deer pizza 顺便解释店名是我妈从小教我做人要谦虚 别自称第一只好叫第二
年後有新款健人批萨 内容是鸡蛋鸡胸肉马铃薯 感谢健身版大大们的捧场感恩感恩
※ 编辑: shaco5566 (49.217.196.93), 01/10/2019 22:54:39
59F：→ chaosly0124: 不说还以为是一个健美转健力的过程.. 01/10 22:51
60F：推 crossworld: 干被推文的图笑死 原PO都打马了 干嘛乱解码啦 01/10 23:06
61F：推 yzupe5566: 请问这手臂几寸 01/10 23:18
我没量过诶
62F：推 only0307: 第一张以为是战神 01/10 23:49
63F：→ Wall62: 巨巨版黄国昌 01/10 23:56
64F：推 s10027046: 这胸...我惭愧 01/11 00:11
65F：推 DickCowBoy: 你他妈胸肌太美了吧！又大又饱满！羡慕啊 01/11 08:34
66F：推 tomscott: 可恶 想揉01/11 08:51
67F：推 chiangchia: 被国昌图笑死XDDD 01/11 09:10
68F：推 s613078: 所以算是捕捉国昌大大吗XDDD 01/11 10:06
69F：推 yayagogo109: 哈哈 厉害01/11 10:40
70F：推 Kocs: 巨乳已羡慕 01/11 11:54
71F：→ eddie909: 又大又圆01/11 15:24
72F：推 clay141: 那个东石蚵仔pizza看起来也太神 过年回台湾去捧场！ 01/11 15:54
过年我放到15号 要去滑雪
73F：推 Arsenalhenry: 这奶子只能推了！！ 01/11 17:47
74F：推 teleportcat: 乾 你这下胸怎麽练的 变胖了整个轮廓都还在 好猛 01/11 20:49
75F：推 hb000: 有奶我就推 01/11 23:10
76F：推 AntiGayMan: 靠北 这图 01/12 02:04
77F：推 light20735: 肉搜菜单 01/12 02:25
78F：推 AIWUYA: 这奶！！已恋爱！～ 01/12 07:38
79F：推 faut: 这胸好猛！ 01/12 11:42
80F：推 xiaoyao: 看了第一张 竟然硬惹(^o^)01/12 11:51
夹紧
81F：→ OscarTaveras: 唉唉打电话去你们店想要推广我们平台被拒绝 哭哭 01/12 14:03
我没接到电话...你是不是打错了
※ 编辑: shaco5566 (49.218.69.4), 01/12/2019 14:32:02
82F：推 alepp123: 寄了 01/12 20:56
83F：推 k71398426: 同学你奶也太大Q_Q 01/14 07:53
84F：推 lawliet14: 寄了 01/15 10:48
85F：推 Jimmynick: 回我 01/18 12:02