12月壺鈴運動體驗課程在這 是教練彼得開的 活動：https://www.facebook.com/850886491685483/posts/1975340352573419/ 粉專：https://m.facebook.com/kettlebellhao/ 或FB搜尋「彼得皓甩壺鈴Peter Hao」 有興趣想要了解壺鈴的人快來看看喲！ —————體驗方式如下—————彼得說： ［先搶先贏體驗一波］ 壺鈴運動在世界上有悠久的歷史，但在台灣則算是個較為新興的運動項目，這2-3年才剛 起步而已。大家對於壺鈴運動不太熟悉又陌生，甚至有些人會有誤解，因此，決定延續上 次抽獎的熱潮，在年底前再來一波體驗活動。而這一次，採用 #先搶先贏 方式！ -報名方式： 請填寫Google表單，依照填寫順序進行聯繫。報名者請將Line ID打開，或留意臉書陌生 訊息，若遲遲無法聯繫，將依序遞補。 Google表單在此：https://goo.gl/forms/OYJkM2TGCTeXfoLN2 -活動日期： 1.12/25 10:00-11:30 （已滿） 2.12/26 16:00-17:30 （已滿） 3.12/28 16:00-17:30 -上課地點： 台北市大安區信義路三段106號4樓之6（大安森林公園捷運站5號出口，往101方向步行3-5 分鐘 -場地費用： 每個梯次最多兩人，不過只要有人報名就會上課。 #2人場地費共500，#單人300元。 -體驗內容： 以壺鈴運動中最經典的Swing動作為主，簡單介紹壺鈴比賽中3大專項動作，教你感受身體 的發力，流暢地操控壺鈴動量，與壺鈴合而為一。 課程內容視報名者程度進行調整。（更多關於壺鈴：http://haostep.blogspot.com/2017 /02/blog-post.html?m=1） *如果這次的梯次你時間都無法配合，卻又滿懷熱枕，請在表單下方留下你方便的時段， 我會盡力安排。 最後，推廣壺鈴壺鈴運動不遺餘力，只想讓更多人認識，希望這個活動可以繼續延續。若 你覺得我說的教的不錯，幫我粉專按個讚，跟朋友宣傳一下吧！ 若有任何問題或是有任何推廣壺鈴運動的機會，都歡迎跟我說喔。 #平日時段希望還是有人能來參與啊啊啊 #學壺鈴找皓皓 #kettlebell #Swing #kettlebellsports #longcycle #壺鈴 #壺鈴擺盪 #壺鈴運動 #長循環 #大安區 #大安森林公園 #私人教練 #減肥減脂 #臺灣壺人 --

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