12月壶铃运动体验课程在这 是教练彼得开的 活动：https://www.facebook.com/850886491685483/posts/1975340352573419/ 粉专：https://m.facebook.com/kettlebellhao/ 或FB搜寻「彼得皓甩壶铃Peter Hao」 有兴趣想要了解壶铃的人快来看看哟！ —————体验方式如下—————彼得说： ［先抢先赢体验一波］ 壶铃运动在世界上有悠久的历史，但在台湾则算是个较为新兴的运动项目，这2-3年才刚 起步而已。大家对於壶铃运动不太熟悉又陌生，甚至有些人会有误解，因此，决定延续上 次抽奖的热潮，在年底前再来一波体验活动。而这一次，采用 #先抢先赢 方式！ -报名方式： 请填写Google表单，依照填写顺序进行联系。报名者请将Line ID打开，或留意脸书陌生 讯息，若迟迟无法联系，将依序递补。 Google表单在此：https://goo.gl/forms/OYJkM2TGCTeXfoLN2 -活动日期： 1.12/25 10:00-11:30 （已满） 2.12/26 16:00-17:30 （已满） 3.12/28 16:00-17:30 -上课地点： 台北市大安区信义路三段106号4楼之6（大安森林公园捷运站5号出口，往101方向步行3-5 分钟 -场地费用： 每个梯次最多两人，不过只要有人报名就会上课。 #2人场地费共500，#单人300元。 -体验内容： 以壶铃运动中最经典的Swing动作为主，简单介绍壶铃比赛中3大专项动作，教你感受身体 的发力，流畅地操控壶铃动量，与壶铃合而为一。 课程内容视报名者程度进行调整。（更多关於壶铃：http://haostep.blogspot.com/2017 /02/blog-post.html?m=1） *如果这次的梯次你时间都无法配合，却又满怀热枕，请在表单下方留下你方便的时段， 我会尽力安排。 最後，推广壶铃壶铃运动不遗余力，只想让更多人认识，希望这个活动可以继续延续。若 你觉得我说的教的不错，帮我粉专按个赞，跟朋友宣传一下吧！ 若有任何问题或是有任何推广壶铃运动的机会，都欢迎跟我说喔。 #平日时段希望还是有人能来参与啊啊啊 #学壶铃找皓皓 #kettlebell #Swing #kettlebellsports #longcycle #壶铃 #壶铃摆荡 #壶铃运动 #长循环 #大安区 #大安森林公园 #私人教练 #减肥减脂 #台湾壶人 --

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