作者pig77731 (祐祐)
看板MuscleBeach
標題[問題] 板橋健工教練推薦
時間Wed Dec 12 14:14:08 2018
Hi
小妹進入健工三個月
之前一直都是自主訓練
但最近體脂就突然卡住下不去
也深怕自己做的不正確而受傷
所以萌生想買課程的念頭
板橋的教練很多位
不知道巨巨水水們有沒有推薦的教練呢
還是每個教練都可以操爆我XD ?!
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1F：→ iwantfds: 每天多練一個小時就好了。。。還需要找人虐待妳喔，不然12/12 14:29
→ iwantfds: 我來，只是怕你是小弟。
12/12 14:29 真的是女生但我有點大隻就是了XD
2F：推 yoda2046: Betty 要靠自主訓練才能讓肌力上升 教練只能教動作12/12 14:54
3F：推 lesfu: Betty 介杏12/12 16:40
4F：推 a90017080: Ryan 聖堯!!!12/12 17:02
→ meeko0913: 三個月的最近是多久啊?
12/12 17:16
前兩個月都穩定減脂 這一個月持平 囧
※ 編輯: pig77731 (223.137.187.193), 12/12/2018 17:21:53
5F：推 linda199402: 推Betty 12/13 08:32
6F：推 ddndhbnd123: Mars 12/13 22:15
7F：推 smile85264: Mars 不錯～ 12/14 03:04
8F：推 iow10617: 前兩個月只是新手甜蜜期而已 減脂還是乖乖靠飲食作息 12/16 08:18