作者pig77731 (佑佑)
看板MuscleBeach
标题[问题] 板桥健工教练推荐
时间Wed Dec 12 14:14:08 2018
Hi
小妹进入健工三个月
之前一直都是自主训练
但最近体脂就突然卡住下不去
也深怕自己做的不正确而受伤
所以萌生想买课程的念头
板桥的教练很多位
不知道巨巨水水们有没有推荐的教练呢
还是每个教练都可以操爆我XD ?!
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1F：→ iwantfds: 每天多练一个小时就好了。。。还需要找人虐待你喔，不然12/12 14:29
→ iwantfds: 我来，只是怕你是小弟。
12/12 14:29 真的是女生但我有点大只就是了XD
2F：推 yoda2046: Betty 要靠自主训练才能让肌力上升 教练只能教动作12/12 14:54
3F：推 lesfu: Betty 介杏12/12 16:40
4F：推 a90017080: Ryan 圣尧!!!12/12 17:02
→ meeko0913: 三个月的最近是多久啊?
12/12 17:16
前两个月都稳定减脂 这一个月持平 囧
※ 编辑: pig77731 (223.137.187.193), 12/12/2018 17:21:53
5F：推 linda199402: 推Betty 12/13 08:32
6F：推 ddndhbnd123: Mars 12/13 22:15
7F：推 smile85264: Mars 不错～ 12/14 03:04
8F：推 iow10617: 前两个月只是新手甜蜜期而已 减脂还是乖乖靠饮食作息 12/16 08:18