作者ro123eo (fatnerd)
看板MuscleBeach
標題[問題] 一般健身者使用PRE WORKOUT的多嗎?
時間Tue Dec 4 19:31:50 2018
撇除掉一些教練 選手 或是相關運動領域的
一般為了身材或是健康因素的健身者
使用PRE WORKOUT的人多嗎?
畢竟有些牌子 像是JYM 一份算下來價格也很高
一周練五次 就噴了不少
小弟以前也吃過一陣子 覺得似乎對自己沒什麼幫助
是否一般健身者使用PRE WORKOUT的效用不大呢?
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1F：推 anexas: 有錢就買 沒錢就算了 12/04 19:42
2F：推 mariandtmac: 我都練之前喝一杯黑咖啡 12/04 19:44
3F：推 smoothlock: 我買咖啡因錠 一次吃半顆 12/04 20:06
4F：推 people010203: 喝半分 12/04 20:12
5F：推 e89515058: 我都喝半份..練腿那天喝2/3份 12/04 20:13
6F：→ e89515058: 算下來一桶可以多喝10幾次 不過前提是對你有幫助 12/04 20:14
7F：→ perfectdog12: 以暴汗來說 覺得大部分都是咖啡因的效果 12/04 20:18
8F：推 clark0816: 基本上要看成分。他屬於哪一種。有的肌酸+其他。 12/04 20:24
9F：→ clark0816: 有的強調一氧化氮的生成。有的強調專注力。 12/04 20:25
10F：→ clark0816: 有的強調耐力。但雖然廣告這樣寫。配方能不能成為真的 12/04 20:25
11F：→ clark0816: 還是需要自己買來吃看看。 12/04 20:26
12F：→ clark0816: JYM有六公克的瓜氨酸（一氧化氮爆筋）+BCAA 12/04 20:27
13F：→ clark0816: 約20份就2000台幣。屬於有錢人的產品。 12/04 20:28
14F：→ clark0816: C4新的全黑訓前。從以前的精氨酸改成瓜氨酸。 12/04 20:28
15F：→ clark0816: 可是我看網路評價，不怎麼好。只能說，每一個人適合的 12/04 20:29
16F：→ clark0816: 訓前不一樣。有人喜歡感受肌肉運動的專注力提升。 12/04 20:30
17F：→ clark0816: 爆筋產品則適合在練大重量時使用。 12/04 20:30
18F：推 ckw0421: 我都晨練所以有喝，MYP的30份大約七百多 12/04 20:54
19F：推 juanesrule: 請問Myp的有感嗎？一直以來都想買 12/04 20:57
20F：推 ckw0421: 對專注力我覺得有差，覺得貴可以買咖啡因片試看看 12/04 20:58
21F：→ ckw0421: 五點起床有喝Pre練的話到中午精神都很好，但下午會有點 12/04 21:01
22F：→ ckw0421: 累 12/04 21:02
23F：推 jakieshaw1: 我是喝這牌子 50份大約800-900 喝完大約會維持30-40 12/04 21:05
24F：→ jakieshaw1: 鐘精神飽滿的狀態 12/04 21:06
26F：推 love8dgo: 昨天練背喝myp pre2.0贈品包 cola口味不錯喝 一份配1000 12/04 21:22
27F：→ love8dgo: cc的水味道還很夠 不過喝差不多300時 右手小臂整個腫到 12/04 21:22
28F：→ love8dgo: 很硬 左手也有 但沒那麼腫 說實話有點嚇到 12/04 21:23
29F：→ love8dgo: 還好後面有慢慢消一些 12/04 21:23
30F：推 love8dgo: 那種感覺就像手伸進去量隧道式血壓機 機器加壓到即將 12/04 21:26
31F：→ love8dgo: 減壓的前一刻那樣@@ 12/04 21:26
32F：→ love8dgo: 也有可能我的前臂出力過多 這是提醒我該使用拉力帶的意 12/04 21:27
33F：→ love8dgo: 思xddd 12/04 21:27
34F：推 love8dgo: 後面有去做個cable夾胸 感覺發力的部位充血的感覺比以 12/04 21:28
35F：→ love8dgo: 往明顯許多 也許可以三五天喝一次 順便用腫脹部位確認 12/04 21:29
36F：→ love8dgo: 自己有沒有練對地方(？) 12/04 21:29
37F：→ aa24225085: 樓上你確定你那不是高血壓？ 12/04 21:43
38F：推 aaabbbcccd: 與其吃prework,乳清,自己備料準備食材,專業的都直接用 12/04 21:56
39F：→ aaabbbcccd: 黑魔法，CP值還比較高，一不小心如果比賽得名，還可以 12/04 21:56
40F：→ aaabbbcccd: 名利雙收，教練課賣不完! 12/04 21:56
41F：→ aaabbbcccd: 給原po參考一下! 12/04 21:56
42F：推 adaplant: 有用supplements的 pre-work 沒什麼特別的感覺. 12/04 23:22
43F：推 rex105: 有喝BSN-NOX跟RUSH 近期覺得RUSH便宜大碗 12/05 00:16
44F：→ rex105: Iherb有賣～已吃四罐以上了吧 讚讚 12/05 00:17
45F：推 love8dgo: 我的血壓平時都在110 60上下 這樣不算高血壓吧？ 12/05 00:58
46F：推 qweertyui891: 你要先了解補品跟藥品的差別，pre大部分喝爽的 12/05 01:23
47F：推 love8dgo: 我的感覺是喝了真的有爽 但對增肌有無實質幫助就問號問 12/05 11:43
48F：→ GimO: 沒什麼用 肌酸比較實在 12/05 20:01
49F：→ GimO: 但心理作用不錯 12/05 20:01
50F：→ hardandhard: 我咖啡因過敏，吃pre 都超有感...，力量耐力專注都差 12/06 10:56
51F：→ hardandhard: 很多，然後晚上也會睡不著= = 12/06 10:56