作者ro123eo (fatnerd)
看板MuscleBeach
标题[问题] 一般健身者使用PRE WORKOUT的多吗?
时间Tue Dec 4 19:31:50 2018
撇除掉一些教练 选手 或是相关运动领域的
一般为了身材或是健康因素的健身者
使用PRE WORKOUT的人多吗?
毕竟有些牌子 像是JYM 一份算下来价格也很高
一周练五次 就喷了不少
小弟以前也吃过一阵子 觉得似乎对自己没什麽帮助
是否一般健身者使用PRE WORKOUT的效用不大呢?
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1F：推 anexas: 有钱就买 没钱就算了 12/04 19:42
2F：推 mariandtmac: 我都练之前喝一杯黑咖啡 12/04 19:44
3F：推 smoothlock: 我买咖啡因锭 一次吃半颗 12/04 20:06
4F：推 people010203: 喝半分 12/04 20:12
5F：推 e89515058: 我都喝半份..练腿那天喝2/3份 12/04 20:13
6F：→ e89515058: 算下来一桶可以多喝10几次 不过前提是对你有帮助 12/04 20:14
7F：→ perfectdog12: 以暴汗来说 觉得大部分都是咖啡因的效果 12/04 20:18
8F：推 clark0816: 基本上要看成分。他属於哪一种。有的肌酸+其他。 12/04 20:24
9F：→ clark0816: 有的强调一氧化氮的生成。有的强调专注力。 12/04 20:25
10F：→ clark0816: 有的强调耐力。但虽然广告这样写。配方能不能成为真的 12/04 20:25
11F：→ clark0816: 还是需要自己买来吃看看。 12/04 20:26
12F：→ clark0816: JYM有六公克的瓜氨酸（一氧化氮爆筋）+BCAA 12/04 20:27
13F：→ clark0816: 约20份就2000台币。属於有钱人的产品。 12/04 20:28
14F：→ clark0816: C4新的全黑训前。从以前的精氨酸改成瓜氨酸。 12/04 20:28
15F：→ clark0816: 可是我看网路评价，不怎麽好。只能说，每一个人适合的 12/04 20:29
16F：→ clark0816: 训前不一样。有人喜欢感受肌肉运动的专注力提升。 12/04 20:30
17F：→ clark0816: 爆筋产品则适合在练大重量时使用。 12/04 20:30
18F：推 ckw0421: 我都晨练所以有喝，MYP的30份大约七百多 12/04 20:54
19F：推 juanesrule: 请问Myp的有感吗？一直以来都想买 12/04 20:57
20F：推 ckw0421: 对专注力我觉得有差，觉得贵可以买咖啡因片试看看 12/04 20:58
21F：→ ckw0421: 五点起床有喝Pre练的话到中午精神都很好，但下午会有点 12/04 21:01
22F：→ ckw0421: 累 12/04 21:02
23F：推 jakieshaw1: 我是喝这牌子 50份大约800-900 喝完大约会维持30-40 12/04 21:05
24F：→ jakieshaw1: 钟精神饱满的状态 12/04 21:06
26F：推 love8dgo: 昨天练背喝myp pre2.0赠品包 cola口味不错喝 一份配1000 12/04 21:22
27F：→ love8dgo: cc的水味道还很够 不过喝差不多300时 右手小臂整个肿到 12/04 21:22
28F：→ love8dgo: 很硬 左手也有 但没那麽肿 说实话有点吓到 12/04 21:23
29F：→ love8dgo: 还好後面有慢慢消一些 12/04 21:23
30F：推 love8dgo: 那种感觉就像手伸进去量隧道式血压机 机器加压到即将 12/04 21:26
31F：→ love8dgo: 减压的前一刻那样@@ 12/04 21:26
32F：→ love8dgo: 也有可能我的前臂出力过多 这是提醒我该使用拉力带的意 12/04 21:27
33F：→ love8dgo: 思xddd 12/04 21:27
34F：推 love8dgo: 後面有去做个cable夹胸 感觉发力的部位充血的感觉比以 12/04 21:28
35F：→ love8dgo: 往明显许多 也许可以三五天喝一次 顺便用肿胀部位确认 12/04 21:29
36F：→ love8dgo: 自己有没有练对地方(？) 12/04 21:29
37F：→ aa24225085: 楼上你确定你那不是高血压？ 12/04 21:43
38F：推 aaabbbcccd: 与其吃prework,乳清,自己备料准备食材,专业的都直接用 12/04 21:56
39F：→ aaabbbcccd: 黑魔法，CP值还比较高，一不小心如果比赛得名，还可以 12/04 21:56
40F：→ aaabbbcccd: 名利双收，教练课卖不完! 12/04 21:56
41F：→ aaabbbcccd: 给原po参考一下! 12/04 21:56
42F：推 adaplant: 有用supplements的 pre-work 没什麽特别的感觉. 12/04 23:22
43F：推 rex105: 有喝BSN-NOX跟RUSH 近期觉得RUSH便宜大碗 12/05 00:16
44F：→ rex105: Iherb有卖～已吃四罐以上了吧 赞赞 12/05 00:17
45F：推 love8dgo: 我的血压平时都在110 60上下 这样不算高血压吧？ 12/05 00:58
46F：推 qweertyui891: 你要先了解补品跟药品的差别，pre大部分喝爽的 12/05 01:23
47F：推 love8dgo: 我的感觉是喝了真的有爽 但对增肌有无实质帮助就问号问 12/05 11:43
48F：→ GimO: 没什麽用 肌酸比较实在 12/05 20:01
49F：→ GimO: 但心理作用不错 12/05 20:01
50F：→ hardandhard: 我咖啡因过敏，吃pre 都超有感...，力量耐力专注都差 12/06 10:56
51F：→ hardandhard: 很多，然後晚上也会睡不着= = 12/06 10:56