作者BlueSummer09 (藍藍夏)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 遇到佛心前輩的指導
時間Sun Nov 25 03:31:33 2018
魯妹正式踏入自由重量的世界才兩個月左右，現在大多是看影片加爬文然後直接上健身房
自練
最近不打算繼續逃避上身的訓練，開始練習試著抓感受度，可能動作不太正确加上感受度
超低，進度有夠緩慢，平常就是擠在巨巨群裡最邊邊的位置，看著鏡子埋頭深（苦）耕（
練）
前幾天練槓鈴划船，旁邊有個前輩A忍不住指導我動作，最後超熱心的各種示範，還一直
叫我摸他的背肌（一瞬間超慌張不知道哪裡下手哈哈哈）隔兩天準備練機械式時遇到，也
是直接衝過來問我要不要教我（當然要XD)，練習途中還一直過來關心，說我比上次慘不
忍睹進步 ，最後還乾脆說下週二他練背直接帶我練一組基本款的，我就會很好抓動作了
。
今天又去挑戰練背，練完一組，旁邊觀察我一陣子欲言又止的前輩B(我們面對同一面鏡子
）終於忍不住開口教了兩個動作，他練二頭的過程中也一直從鏡子觀察我，休息的時候反
覆跟我說訣竅。
有前輩指導都超級感恩（大省下一兩千)，不過我第一次遇到這麼熱情的前輩們XD
我應該是屬於稍微姿勢不良，但不會到受傷，頂多就是沒練到正確部位那種程度，（都抓
短空槓，2kg啞鈴甚至是空夾練習）
大概一週3-5練，去都是練的很緊湊，練好練滿1.5小時就回辦公室加班，也不像前輩們
會彼此交流對談
很想問巨巨們看到姿勢不良的菜鳥都會願意指導嗎？
還是單純看我太邊緣於心不忍XD？
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1F：推 lio293123: 你去觀察雄性菜雞有沒有這種待遇就知道了 11/25 03:35
最近是剛換健身房，上間健身房是完全沒人理我，只有巡場教練...
2F：推 whiteshirt: 看了都想投胎了11/25 03:37
3F：→ handsomegg39: 真好11/25 03:43
4F：推 roygb61215: 我想當女生 (羞11/25 03:46
咦XD 腿夾緊試試?
5F：→ canyoncloud: ....11/25 04:07
6F：推 howdou: 人正真好11/25 04:23
我素顏被朋友說像剛出獄，我以為是因為很認真的練錯誤的姿勢前輩才會願意指導
7F：推 WaterLengend: 肥宅我從不會到會都只有教練來搭訕我而已11/25 04:31
我算是小肥宅啦...
8F：推 youGG: 性別正確阿11/25 04:40
我誤會了，還以為是因為看我邊緣或是很認真做錯誤動作
9F：推 turkiali01: 性別正確 11/25 05:59
好吧XD 謝謝爸爸給我正確性別（？
10F：推 piggywoody: 羨慕不已11/25 06:38
羡慕我摸到背肌嗎（欸
11F：推 wei12f8158: 炫耀文 口亨口亨～11/25 06:58
沒有炫耀啦，我問我朋友，她都說一定是我姿勢爛到炸
12F：推 boy1031: 單純看你是年輕女生11/25 06:59
只能再次謝謝目前給我正確性別了
13F：推 zz199227: 男肥根本不會有人理你 還會在旁邊暗自笑你11/25 07:02
聽起來太哀傷了吧QQ我去只覺得大家都很厲害
14F：→ dodolongni: 看完標題再看開頭兩個字 覺得一切合情合理11/25 08:10
男生真的就不會有人指導嗎我很好奇
15F：→ Spartan117: 男的練到椎間盤突出大概都不會有人理11/25 08:12
幫QQ
16F：推 mike50378: 你一定很可愛11/25 08:12
不化妝很大嬸欸哈哈哈
17F：推 k71398426: 關鍵字 魯妹11/25 08:14
好吧好吧，我真的明白了，我以為是我的認真向上感動巨巨
18F：推 PloveJ: 我練到中風都沒巨巨來幫我11/25 08:26
小心中風XD身體要緊
19F：推 Chanceux: 原來是關鍵字啊～ 難怪巨巨只會過來問我還有幾組Orz11/25 08:28
我也經常被巨巨問過幾組的，而且還不只一次XD
20F：推 a09410045: 性別正確11/25 09:03
再次謝謝爸爸給我的性別
21F：推 wei12f8158: 魯妹圖呢～XD11/25 09:16
其實很中性我現在的髮型
https://i.imgur.com/KE0nflu.jpg
22F：推 piggywoody: 不要說健身房了，在這版上動作討鞭都有鍵盤巨巨溫柔11/25 09:23
23F：→ piggywoody: 回應，多多利用吧ㄏ 11/25 09:23
我不太敢放上來，超怕被巨巨們兇狠大鞭
24F：推 annazhan: 我也是女生剛踏入2個月！你好；） 11/25 09:24
妳好！健身加油，祝妳身材變棒！！
※ 編輯: BlueSummer09 (211.23.119.220), 11/25/2018 10:04:31
25F：推 haha26ya: 哇羨慕！11/25 09:47
26F：→ Merkle: 人正真好 11/25 09:49
27F：推 nbhd921: 性別正確 如果是.. 就不會有人理11/25 09:57
28F：推 SOD666: 看到很恐怖的菜雞會請教練去救他 11/25 10:13
巡場教練我看好像偶偶爾也是會教一下
29F：推 mike50378: 這眼睛，就說是因為可愛11/25 10:17
30F：→ meeko0913: 正妹無誤XD11/25 10:30
31F：噓 io5573917: 女生我也不一定會理 這是看臉的時代11/25 10:39
現實好殘酷QQ
32F：推 antpig: 因為是女生呀 我去健身房也是男生會跑過來指導 11/25 10:40
果然女生比較好
33F：推 td770715: 如果妳是女生不意外11/25 10:46
34F：推 dogbydog: 好酷的髮型 會想跟這樣的人交朋友不論性向11/25 10:54
謝謝稱讚XD
35F：推 ShengwaiHsu: 男的菜雞我不會，反而當場笑他11/25 11:04
不要醬XD
36F：推 Darkword1987: 論前輩修的是歡喜佛的機率 11/25 11:24
100%
37F：推 heavenbeyond: 叔叔我一年來都是自己苦練，身旁巨巨都是冷眼旁觀11/25 11:26
38F：→ heavenbeyond: ，從來沒感受過任何關愛的眼神。 11/25 11:26
一陣心寒的感覺
39F：推 qazxc312: 眼睛很大很漂亮阿，性別正確11/25 11:26
40F：→ heavenbeyond: 巨巨們唯一會和我說的話就是“這個你用完了嗎？“11/25 11:26
我也好幾次在深蹲的時候被巨巨問過
41F：→ maktub1024: 我也女生怎麼都沒人來指導QQ11/25 11:33
啊...QQ
42F：→ qb110425: 我健身四年了一開始都沒人教我，厚臉皮去問只會被回，看11/25 11:38
43F：→ qb110425: 別人做不用教時間久了自己就會，根本沒人願意教，後來花11/25 11:38
我看很多人說巨巨都很願意教導還以為...
44F：→ qb110425: 錢請教練跟上YouTube 慢慢摸索，只能說當女生真好 11/25 11:38
45F：推 iamcrystal: 我也女生怎麼都沒人來指導QQ11/25 11:42
QQ
46F：推 gotwins: 下次夾起來練好了，我是說背11/25 11:58
夾緊！
47F：推 qwe123456460: 而且不是巨巨不敢教女生，怕人醜性騷擾11/25 12:06
其實我是覺得前輩願意開口都很好啊
48F：推 TIFFANYPARTY: 同樣是女生為毛也沒人理我蛤蛤蛤 11/25 12:07
啊啊啊時機未到啦
49F：推 ksfable: 雄性彼此間還是有競爭敵對意識啦 恭喜你性別正確11/25 12:15
50F：推 halulu: 人正真好 沒雞雞也沒人指導我啊11/25 12:21
51F：推 anexas: 性別正確11/25 12:22
52F：推 ivan80820: 佛心前輩（X 顏色正確 (O 11/25 12:25
顏色正确是怎樣XD
53F：推 hcc0223: 人正真好11/25 12:26
54F：推 a9261020: 性別正確 11/25 12:45
55F：推 ljl963210078: 我雄性生物 去了一年除了巡場教練外沒人理我11/25 12:49
56F：推 c280019: 根本正妹,難怪呦 11/25 12:55
57F：推 catcat0327: 遇到好人，而且除了妳很認真外，練的時間很固定吧? 我11/25 12:56
58F：→ catcat0327: 時間很不固定，場內也都不同人。除了教練眼神遠遠掃過11/25 12:56
的確是練的滿固定時間的，教我的前輩們也是健身房的熟面孔
59F：→ catcat0327: 外，只剩阿伯（還不是巨巨喔）會問我還要用嗎~XD11/25 12:56
60F：推 ke265379ke: 這眼睛好漂亮 11/25 12:58
61F：→ LaPAELLA: 看標題進來 頭兩個字 就讓我笑出來了XDDDD11/25 13:20
62F：→ LaPAELLA: 以我的觀察 在健身房會主動教人的 "通常"都練不怎樣 甚11/25 13:22
63F：→ LaPAELLA: 至根本肥宅 而且永遠目標都是落單女生 且通常裝熟很多個11/25 13:23
前輩A是女生，沒說清楚，所以熱情一點，前輩B練的蠻好的，也沒有裝熟，除了提點都沒
說其他的話，所以我以為是還不錯的（？
64F：推 aggressorX: 人正真好11/25 13:27
65F：推 j9131993: 男生除非被槓齡壓倒快死了，不然沒人會離QQ11/25 13:31
小心生命啊QQ
66F：推 bxxl: 沒人理不好嗎? 11/25 13:34
我覺得還不錯，自己默默的練沒壓力
67F：推 kid1999: 男女我都會啊，自殺式那種...11/25 13:54
68F：→ v2266514: 我雄性有遇到一個11/25 13:57
還是有好前輩的，幸運
69F：推 eagle061209: 性別正確11/25 13:58
70F：推 happytea331: 男的只有被槓鈴壓到哀嚎才會有人理你 11/25 13:58
71F：推 wwwpietw: 人正真好11/25 14:17
72F：推 voohong: 沒人指導過我 嗚嗚嗚嗚嗚 11/25 14:31
73F：推 AnastasiaC: 我不會說昨天在西斯版看到一篇文就在教學怎麼在健身11/25 14:34
74F：→ AnastasiaC: 房把到妹 聽說教學三次就成功突破ㄌXD 不過原po一定411/25 14:34
75F：→ AnastasiaC: 正妹11/25 14:35
76F：推 SCMTTH: 他想約X吧 11/25 14:40
77F：噓 xxtuoo: 曬p.人正真好Zzz11/25 14:40
78F：推 murksagittar: 這是炫耀文吧！！健身快兩年都沒人鳥我 哭 11/25 15:17
79F：推 t030730: 人正真好11/25 15:17
80F：推 yupzhe: 我在健身房聽到的1001句永遠都是：你還有幾組？ 11/25 15:22
81F：→ radha: 年輕真好， 阿桑都沒人理11/25 15:22
82F：推 smile831003: 真的只是因為你是女生所以比較容易被指導XD11/25 15:33
83F：推 king1226: 羨慕～我女生怎麼沒人來教我QQ11/25 15:41
84F：推 kairi: 樓上在哪，我來11/25 15:42
85F：→ Trippinglove: 嗚嗚嗚 我都被當坐空氣11/25 15:48
86F：噓 isaacx: 人正真好 性別正確果然沒錯呢 11/25 15:52
87F：推 guardian128: 原PO很可愛 加油！繼續努力！11/25 16:23
88F：→ cestlaviee: 是真得這麼單純 還是???? 陌生人叫妳摸肌就真的摸? 11/25 16:25
89F：→ cestlaviee: 自己想想 這個前輩會叫男生摸他肌嗎?11/25 16:26
90F：→ cestlaviee: 不過男生應該也長的不差 不然叫摸肌就性騷擾了11/25 16:27
不要激動啦XD我都稱前輩，前輩A是練的還不錯的女生，不是男生！不要7pupu
※ 編輯: BlueSummer09 (211.23.119.220), 11/25/2018 16:35:48
91F：推 samyang480: 真的女生比較容易被指導，男生就等著腰爆掉然後被嘲 11/25 16:32
92F：→ samyang480: 笑 11/25 16:32
很努力別笑人家啦哈哈哈
93F：噓 assshole: 這篇是故意的吧 文中用"他" 到後面才說對方是女生 11/25 18:26
不知道怎樣讓你覺得很故意@@ 會說是女生是因為前面有人回應說有人說讓我摸肌就摸肌
跟說是肥宅找落單女生，才想說澄清一下，文內也是用前輩沒特意強調男女分別
94F：噓 daredwolf: 我噓我自己 55555511/25 18:35
痾，555555
※ 編輯: BlueSummer09 (211.23.119.220), 11/25/2018 18:52:12
95F：推 aggressorX: 他又不限於男性 女性也可用 11/25 19:23
96F：推 hendrim: 真好～本宅我只有一開始接觸健身動作亂七八糟的時候有個 11/25 19:54
97F：→ hendrim: 壯壯的阿伯來提醒我 11/25 19:54
98F：噓 flavorBZ: 看起來是不是色色的 11/25 20:25
99F：推 curtis7248: 男肥宅崩潰怒噓55555... 11/25 22:18
100F：推 p09171989: 我自己也在世界健身房遇過很熱心的巨巨 會指導一些動作 11/25 22:43
101F：→ p09171989: XD 不過大部分都是會指導妹紙居多啦 11/25 22:43
102F：推 pinkbeer: 不知道是我練太好還是人太醜5555555 開始練臉好了 11/25 23:13
103F：推 n180: 乾 為什麼我練的時候只有一堆媽媽級的跑來搭訕.. 11/25 23:34
104F：→ n180: 不但沒有妹子來搭話 也沒有巨巨來指導我 哭哭 11/25 23:35
105F：→ uglytrue: 讚 留言 分享 11/25 23:49
106F：推 bettybuy: 雄性也有被雄性指導啊… 11/26 00:39
107F：推 a44101234: 你的眼睛好漂亮 11/26 02:02
108F：推 Tzu1996: 有免費教練真的是很感恩（還沒遇過 11/26 02:24
109F：→ loom0et0bust: 佛心巨巨(x 11/26 03:00
111F：→ loom0et0bust: 佛妹子(物理)(O 11/26 03:01
112F：推 a0740287: 不單純 11/26 06:07
113F：推 bruce99915: 我WG也被指導過不少次，雖然少不了幾句推銷，但還是 11/26 11:54
114F：→ bruce99915: 很感謝 11/26 11:54
115F：推 ttear: 性別正確~人正真好(O) 剩巡場教練會教(我臉上寫待宰肥羊) 11/26 12:24
116F：推 richs57lii: 上次遇到一位巨巨問一對情侶的男的，你女朋友用完的 11/26 12:36
117F：→ richs57lii: 嗎，嚇的這男的以為那巨巨要用他的女朋友 11/26 12:36
118F：→ jackyuki1: 女生真好 我去一堆臉臭而已 11/26 17:34
119F：推 secrectlife: 之前我女生朋友也是被指導，後來就指導到床上了... 11/26 17:50
120F：推 linche: 我也女生也沒人要指導..... 11/26 18:35
121F：推 linche: 只有在更衣間被阿桑抓著問化妝品.... 11/26 18:38
122F：→ steeldeck: 男生比較難被指導XDDD 原PO好好把握優勢R 11/28 22:08
123F：推 outstanding1: 關鍵字 11/28 22:47
124F：→ steven5l5l: 關鍵字就是你是女生阿.... 11/29 11:48
125F：噓 oirain: 頗呵 12/01 10:31
126F：推 bigcow637: 被前輩壓在牆上x惹嗎 12/03 10:23
127F：推 ppc: 果然是女生 12/05 01:27