作者BlueSummer09 (蓝蓝夏)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 遇到佛心前辈的指导
时间Sun Nov 25 03:31:33 2018
鲁妹正式踏入自由重量的世界才两个月左右，现在大多是看影片加爬文然後直接上健身房
自练
最近不打算继续逃避上身的训练，开始练习试着抓感受度，可能动作不太正确加上感受度
超低，进度有够缓慢，平常就是挤在巨巨群里最边边的位置，看着镜子埋头深（苦）耕（
练）
前几天练杠铃划船，旁边有个前辈A忍不住指导我动作，最後超热心的各种示范，还一直
叫我摸他的背肌（一瞬间超慌张不知道哪里下手哈哈哈）隔两天准备练机械式时遇到，也
是直接冲过来问我要不要教我（当然要XD)，练习途中还一直过来关心，说我比上次惨不
忍睹进步 ，最後还乾脆说下周二他练背直接带我练一组基本款的，我就会很好抓动作了
。
今天又去挑战练背，练完一组，旁边观察我一阵子欲言又止的前辈B(我们面对同一面镜子
）终於忍不住开口教了两个动作，他练二头的过程中也一直从镜子观察我，休息的时候反
覆跟我说诀窍。
有前辈指导都超级感恩（大省下一两千)，不过我第一次遇到这麽热情的前辈们XD
我应该是属於稍微姿势不良，但不会到受伤，顶多就是没练到正确部位那种程度，（都抓
短空杠，2kg哑铃甚至是空夹练习）
大概一周3-5练，去都是练的很紧凑，练好练满1.5小时就回办公室加班，也不像前辈们
会彼此交流对谈
很想问巨巨们看到姿势不良的菜鸟都会愿意指导吗？
还是单纯看我太边缘於心不忍XD？
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1F：推 lio293123: 你去观察雄性菜鸡有没有这种待遇就知道了 11/25 03:35
最近是刚换健身房，上间健身房是完全没人理我，只有巡场教练...
2F：推 whiteshirt: 看了都想投胎了11/25 03:37
3F：→ handsomegg39: 真好11/25 03:43
4F：推 roygb61215: 我想当女生 (羞11/25 03:46
咦XD 腿夹紧试试?
5F：→ canyoncloud: ....11/25 04:07
6F：推 howdou: 人正真好11/25 04:23
我素颜被朋友说像刚出狱，我以为是因为很认真的练错误的姿势前辈才会愿意指导
7F：推 WaterLengend: 肥宅我从不会到会都只有教练来搭讪我而已11/25 04:31
我算是小肥宅啦...
8F：推 youGG: 性别正确阿11/25 04:40
我误会了，还以为是因为看我边缘或是很认真做错误动作
9F：推 turkiali01: 性别正确 11/25 05:59
好吧XD 谢谢爸爸给我正确性别（？
10F：推 piggywoody: 羡慕不已11/25 06:38
羡慕我摸到背肌吗（欸
11F：推 wei12f8158: 炫耀文 口亨口亨～11/25 06:58
没有炫耀啦，我问我朋友，她都说一定是我姿势烂到炸
12F：推 boy1031: 单纯看你是年轻女生11/25 06:59
只能再次谢谢目前给我正确性别了
13F：推 zz199227: 男肥根本不会有人理你 还会在旁边暗自笑你11/25 07:02
听起来太哀伤了吧QQ我去只觉得大家都很厉害
14F：→ dodolongni: 看完标题再看开头两个字 觉得一切合情合理11/25 08:10
男生真的就不会有人指导吗我很好奇
15F：→ Spartan117: 男的练到椎间盘突出大概都不会有人理11/25 08:12
帮QQ
16F：推 mike50378: 你一定很可爱11/25 08:12
不化妆很大婶欸哈哈哈
17F：推 k71398426: 关键字 鲁妹11/25 08:14
好吧好吧，我真的明白了，我以为是我的认真向上感动巨巨
18F：推 PloveJ: 我练到中风都没巨巨来帮我11/25 08:26
小心中风XD身体要紧
19F：推 Chanceux: 原来是关键字啊～ 难怪巨巨只会过来问我还有几组Orz11/25 08:28
我也经常被巨巨问过几组的，而且还不只一次XD
20F：推 a09410045: 性别正确11/25 09:03
再次谢谢爸爸给我的性别
21F：推 wei12f8158: 鲁妹图呢～XD11/25 09:16
其实很中性我现在的发型
https://i.imgur.com/KE0nflu.jpg
22F：推 piggywoody: 不要说健身房了，在这版上动作讨鞭都有键盘巨巨温柔11/25 09:23
23F：→ piggywoody: 回应，多多利用吧ㄏ 11/25 09:23
我不太敢放上来，超怕被巨巨们凶狠大鞭
24F：推 annazhan: 我也是女生刚踏入2个月！你好；） 11/25 09:24
你好！健身加油，祝你身材变棒！！
※ 编辑: BlueSummer09 (211.23.119.220), 11/25/2018 10:04:31
25F：推 haha26ya: 哇羡慕！11/25 09:47
26F：→ Merkle: 人正真好 11/25 09:49
27F：推 nbhd921: 性别正确 如果是.. 就不会有人理11/25 09:57
28F：推 SOD666: 看到很恐怖的菜鸡会请教练去救他 11/25 10:13
巡场教练我看好像偶偶尔也是会教一下
29F：推 mike50378: 这眼睛，就说是因为可爱11/25 10:17
30F：→ meeko0913: 正妹无误XD11/25 10:30
31F：嘘 io5573917: 女生我也不一定会理 这是看脸的时代11/25 10:39
现实好残酷QQ
32F：推 antpig: 因为是女生呀 我去健身房也是男生会跑过来指导 11/25 10:40
果然女生比较好
33F：推 td770715: 如果你是女生不意外11/25 10:46
34F：推 dogbydog: 好酷的发型 会想跟这样的人交朋友不论性向11/25 10:54
谢谢称赞XD
35F：推 ShengwaiHsu: 男的菜鸡我不会，反而当场笑他11/25 11:04
不要酱XD
36F：推 Darkword1987: 论前辈修的是欢喜佛的机率 11/25 11:24
100%
37F：推 heavenbeyond: 叔叔我一年来都是自己苦练，身旁巨巨都是冷眼旁观11/25 11:26
38F：→ heavenbeyond: ，从来没感受过任何关爱的眼神。 11/25 11:26
一阵心寒的感觉
39F：推 qazxc312: 眼睛很大很漂亮阿，性别正确11/25 11:26
40F：→ heavenbeyond: 巨巨们唯一会和我说的话就是“这个你用完了吗？“11/25 11:26
我也好几次在深蹲的时候被巨巨问过
41F：→ maktub1024: 我也女生怎麽都没人来指导QQ11/25 11:33
啊...QQ
42F：→ qb110425: 我健身四年了一开始都没人教我，厚脸皮去问只会被回，看11/25 11:38
43F：→ qb110425: 别人做不用教时间久了自己就会，根本没人愿意教，後来花11/25 11:38
我看很多人说巨巨都很愿意教导还以为...
44F：→ qb110425: 钱请教练跟上YouTube 慢慢摸索，只能说当女生真好 11/25 11:38
45F：推 iamcrystal: 我也女生怎麽都没人来指导QQ11/25 11:42
QQ
46F：推 gotwins: 下次夹起来练好了，我是说背11/25 11:58
夹紧！
47F：推 qwe123456460: 而且不是巨巨不敢教女生，怕人丑性骚扰11/25 12:06
其实我是觉得前辈愿意开口都很好啊
48F：推 TIFFANYPARTY: 同样是女生为毛也没人理我蛤蛤蛤 11/25 12:07
啊啊啊时机未到啦
49F：推 ksfable: 雄性彼此间还是有竞争敌对意识啦 恭喜你性别正确11/25 12:15
50F：推 halulu: 人正真好 没鸡鸡也没人指导我啊11/25 12:21
51F：推 anexas: 性别正确11/25 12:22
52F：推 ivan80820: 佛心前辈（X 颜色正确 (O 11/25 12:25
颜色正确是怎样XD
53F：推 hcc0223: 人正真好11/25 12:26
54F：推 a9261020: 性别正确 11/25 12:45
55F：推 ljl963210078: 我雄性生物 去了一年除了巡场教练外没人理我11/25 12:49
56F：推 c280019: 根本正妹,难怪呦 11/25 12:55
57F：推 catcat0327: 遇到好人，而且除了你很认真外，练的时间很固定吧? 我11/25 12:56
58F：→ catcat0327: 时间很不固定，场内也都不同人。除了教练眼神远远扫过11/25 12:56
的确是练的满固定时间的，教我的前辈们也是健身房的熟面孔
59F：→ catcat0327: 外，只剩阿伯（还不是巨巨喔）会问我还要用吗~XD11/25 12:56
60F：推 ke265379ke: 这眼睛好漂亮 11/25 12:58
61F：→ LaPAELLA: 看标题进来 头两个字 就让我笑出来了XDDDD11/25 13:20
62F：→ LaPAELLA: 以我的观察 在健身房会主动教人的 "通常"都练不怎样 甚11/25 13:22
63F：→ LaPAELLA: 至根本肥宅 而且永远目标都是落单女生 且通常装熟很多个11/25 13:23
前辈A是女生，没说清楚，所以热情一点，前辈B练的蛮好的，也没有装熟，除了提点都没
说其他的话，所以我以为是还不错的（？
64F：推 aggressorX: 人正真好11/25 13:27
65F：推 j9131993: 男生除非被杠龄压倒快死了，不然没人会离QQ11/25 13:31
小心生命啊QQ
66F：推 bxxl: 没人理不好吗? 11/25 13:34
我觉得还不错，自己默默的练没压力
67F：推 kid1999: 男女我都会啊，自杀式那种...11/25 13:54
68F：→ v2266514: 我雄性有遇到一个11/25 13:57
还是有好前辈的，幸运
69F：推 eagle061209: 性别正确11/25 13:58
70F：推 happytea331: 男的只有被杠铃压到哀嚎才会有人理你 11/25 13:58
71F：推 wwwpietw: 人正真好11/25 14:17
72F：推 voohong: 没人指导过我 呜呜呜呜呜 11/25 14:31
73F：推 AnastasiaC: 我不会说昨天在西斯版看到一篇文就在教学怎麽在健身11/25 14:34
74F：→ AnastasiaC: 房把到妹 听说教学三次就成功突破ㄌXD 不过原po一定411/25 14:34
75F：→ AnastasiaC: 正妹11/25 14:35
76F：推 SCMTTH: 他想约X吧 11/25 14:40
77F：嘘 xxtuoo: 晒p.人正真好Zzz11/25 14:40
78F：推 murksagittar: 这是炫耀文吧！！健身快两年都没人鸟我 哭 11/25 15:17
79F：推 t030730: 人正真好11/25 15:17
80F：推 yupzhe: 我在健身房听到的1001句永远都是：你还有几组？ 11/25 15:22
81F：→ radha: 年轻真好， 阿桑都没人理11/25 15:22
82F：推 smile831003: 真的只是因为你是女生所以比较容易被指导XD11/25 15:33
83F：推 king1226: 羡慕～我女生怎麽没人来教我QQ11/25 15:41
84F：推 kairi: 楼上在哪，我来11/25 15:42
85F：→ Trippinglove: 呜呜呜 我都被当坐空气11/25 15:48
86F：嘘 isaacx: 人正真好 性别正确果然没错呢 11/25 15:52
87F：推 guardian128: 原PO很可爱 加油！继续努力！11/25 16:23
88F：→ cestlaviee: 是真得这麽单纯 还是???? 陌生人叫你摸肌就真的摸? 11/25 16:25
89F：→ cestlaviee: 自己想想 这个前辈会叫男生摸他肌吗?11/25 16:26
90F：→ cestlaviee: 不过男生应该也长的不差 不然叫摸肌就性骚扰了11/25 16:27
不要激动啦XD我都称前辈，前辈A是练的还不错的女生，不是男生！不要7pupu
※ 编辑: BlueSummer09 (211.23.119.220), 11/25/2018 16:35:48
91F：推 samyang480: 真的女生比较容易被指导，男生就等着腰爆掉然後被嘲 11/25 16:32
92F：→ samyang480: 笑 11/25 16:32
很努力别笑人家啦哈哈哈
93F：嘘 assshole: 这篇是故意的吧 文中用"他" 到後面才说对方是女生 11/25 18:26
不知道怎样让你觉得很故意@@ 会说是女生是因为前面有人回应说有人说让我摸肌就摸肌
跟说是肥宅找落单女生，才想说澄清一下，文内也是用前辈没特意强调男女分别
94F：嘘 daredwolf: 我嘘我自己 55555511/25 18:35
痾，555555
※ 编辑: BlueSummer09 (211.23.119.220), 11/25/2018 18:52:12
95F：推 aggressorX: 他又不限於男性 女性也可用 11/25 19:23
96F：推 hendrim: 真好～本宅我只有一开始接触健身动作乱七八糟的时候有个 11/25 19:54
97F：→ hendrim: 壮壮的阿伯来提醒我 11/25 19:54
98F：嘘 flavorBZ: 看起来是不是色色的 11/25 20:25
99F：推 curtis7248: 男肥宅崩溃怒嘘55555... 11/25 22:18
100F：推 p09171989: 我自己也在世界健身房遇过很热心的巨巨 会指导一些动作 11/25 22:43
101F：→ p09171989: XD 不过大部分都是会指导妹纸居多啦 11/25 22:43
102F：推 pinkbeer: 不知道是我练太好还是人太丑5555555 开始练脸好了 11/25 23:13
103F：推 n180: 乾 为什麽我练的时候只有一堆妈妈级的跑来搭讪.. 11/25 23:34
104F：→ n180: 不但没有妹子来搭话 也没有巨巨来指导我 哭哭 11/25 23:35
105F：→ uglytrue: 赞 留言 分享 11/25 23:49
106F：推 bettybuy: 雄性也有被雄性指导啊… 11/26 00:39
107F：推 a44101234: 你的眼睛好漂亮 11/26 02:02
108F：推 Tzu1996: 有免费教练真的是很感恩（还没遇过 11/26 02:24
109F：→ loom0et0bust: 佛心巨巨(x 11/26 03:00
111F：→ loom0et0bust: 佛妹子(物理)(O 11/26 03:01
112F：推 a0740287: 不单纯 11/26 06:07
113F：推 bruce99915: 我WG也被指导过不少次，虽然少不了几句推销，但还是 11/26 11:54
114F：→ bruce99915: 很感谢 11/26 11:54
115F：推 ttear: 性别正确~人正真好(O) 剩巡场教练会教(我脸上写待宰肥羊) 11/26 12:24
116F：推 richs57lii: 上次遇到一位巨巨问一对情侣的男的，你女朋友用完的 11/26 12:36
117F：→ richs57lii: 吗，吓的这男的以为那巨巨要用他的女朋友 11/26 12:36
118F：→ jackyuki1: 女生真好 我去一堆脸臭而已 11/26 17:34
119F：推 secrectlife: 之前我女生朋友也是被指导，後来就指导到床上了... 11/26 17:50
120F：推 linche: 我也女生也没人要指导..... 11/26 18:35
121F：推 linche: 只有在更衣间被阿桑抓着问化妆品.... 11/26 18:38
122F：→ steeldeck: 男生比较难被指导XDDD 原PO好好把握优势R 11/28 22:08
123F：推 outstanding1: 关键字 11/28 22:47
124F：→ steven5l5l: 关键字就是你是女生阿.... 11/29 11:48
125F：嘘 oirain: 颇呵 12/01 10:31
126F：推 bigcow637: 被前辈压在墙上x惹吗 12/03 10:23
127F：推 ppc: 果然是女生 12/05 01:27