作者kousyouon (sean)
看板MuscleBeach
標題[問題] 只有坐姿胸推.腿屈伸.滑輪下拉.夾胸機，
時間Sat Nov 24 19:53:38 2018
家中公設有標題這些器材，還有w曲槓，槓片有20p*2，10p*6，5p*12，2p*4，還可以裝啞鈴，只有這些練的起來嗎？還是只能繳費去健身房練？
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1F：→ kevinker: 開始練了嗎? 11/24 20:05
2F：→ kousyouon: 上上個月練了一個月機械，生病休息一個月，昨天才又開 11/24 20:13
3F：→ kousyouon: 始再練機械了 11/24 20:13
4F：→ allubatwo: 可以阿的 11/25 10:39
5F：→ liquidbox: 看目的，對一般人很夠，少部份要用徒手或家用啞鈴彌補 11/25 12:41
6F：推 Leftree: 夠了 11/25 13:19
7F：→ kousyouon: 目的只是想讓力氣更大.塑身 11/25 17:16
8F：→ kousyouon: 了解，感謝各位 11/25 17:17
9F：→ p09171989: 要看你追求的是什麼吧 如果只是運動求身體健康當然夠 11/25 22:44
10F：→ p09171989: 但要追求變巨巨還是要去wg這類器材種類多的才有機會吧 11/25 22:45
11F：推 dryadg: 可以的 11/28 02:11