作者kousyouon (sean)
看板MuscleBeach
标题[问题] 只有坐姿胸推.腿屈伸.滑轮下拉.夹胸机，
时间Sat Nov 24 19:53:38 2018
家中公设有标题这些器材，还有w曲杠，杠片有20p*2，10p*6，5p*12，2p*4，还可以装哑铃，只有这些练的起来吗？还是只能缴费去健身房练？
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1F：→ kevinker: 开始练了吗? 11/24 20:05
2F：→ kousyouon: 上上个月练了一个月机械，生病休息一个月，昨天才又开 11/24 20:13
3F：→ kousyouon: 始再练机械了 11/24 20:13
4F：→ allubatwo: 可以阿的 11/25 10:39
5F：→ liquidbox: 看目的，对一般人很够，少部份要用徒手或家用哑铃弥补 11/25 12:41
6F：推 Leftree: 够了 11/25 13:19
7F：→ kousyouon: 目的只是想让力气更大.塑身 11/25 17:16
8F：→ kousyouon: 了解，感谢各位 11/25 17:17
9F：→ p09171989: 要看你追求的是什麽吧 如果只是运动求身体健康当然够 11/25 22:44
10F：→ p09171989: 但要追求变巨巨还是要去wg这类器材种类多的才有机会吧 11/25 22:45
11F：推 dryadg: 可以的 11/28 02:11