作者Yshen (無)
看板MuscleBeach
標題Re: [建議] 增重改變體質!?
時間Tue Dec 5 11:55:14 2017
這位病友您好XD!蕁麻疹也是我慘痛的經驗,健身前完全沒有過敏問題!大概練一
兩個月就發作了,我的疹子在高潮期那陣子跟美洲豹一樣,全身都是,連臉上都有,睡覺都
睡不太著!
換了三種抗組織胺藥物才壓下來,驗過敏源沒有任何發現,還配合醫院嘗試了一種
自體血液療法,有種死馬當活馬醫的概念,反正其它方法沒用就試試看。這個療法滿特別的
,印象中總共六週,每週去醫院一次,抽自己身上的血再打回去自己身上,看是不是自己對
自己的血液過敏,一樣都沒有根治。
就這樣過了一兩年,情況時好時壞,也差不多學會跟蕁麻疹相處了,後來我發現,
睡眠充足、營養均衡、降訓練量,他媽的幾乎沒發作咧!也不用忌口什麼的,只有在真的很
累的情況下會很輕微的發作,所以我把他視為是過度訓練的併發症,如果感覺要發起來,就
知道自己太累了,記得多休息幾天。
另外特別聲明一下,本人非鍵盤醫生,這純屬個人經驗,慢性蕁麻疹一旦發作第一
次,以目前的臨床經驗來說,一輩子都無法根治給您參考一下,如果嘗試後有改善,也記得
上來分享看看~~造福更多病友!XD Peace~~
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1F:推 jamesinhw: Peace 12/05 11:58
2F:推 alex2134: 我這兩天睡眠狀況還不錯說,我感覺跟睡眠比較沒關聯,訓 12/05 12:21
3F:→ alex2134: 練量還好,一小時左右操完,一直都差不多這樣,反而我 12/05 12:21
4F:→ alex2134: 不是健身新手了,比較沒關聯,我自己準備的增重餐自認 12/05 12:21
5F:→ alex2134: 營養都到位了,尋麻疹也很久沒發起來,是這兩天喝低熱量 12/05 12:21
6F:→ alex2134: 蛋白濃度比較高的乳清才又開始~ 12/05 12:21
7F:推 halulu: 過敏 什麼都有可能的 我對某個溫度濕度過敏,長蕁麻疹;有 12/05 12:26
8F:→ halulu: 次去某個城市玩,去四天長四天蕁麻疹,吃抗組織胺(我帶兩 12/05 12:26
9F:→ halulu: 種)也沒用,離開那城市就沒事了... 12/05 12:26
10F:推 alex2134: 我運動完沒有馬上洗澡,穿著髒衣服也會發作 12/05 12:28
11F:推 husefox: 屁死* 12/05 14:26
12F:→ Yshen: 蕁麻疹真的麻煩,什麼都有可能,祝各位病友都能順利找到病 12/05 15:10
13F:→ Yshen: 因! 12/05 15:10
14F:推 leoc554: 乳清吧,我喝太多on金牌會有 12/06 16:12