作者GGHH123 (勇往直前)
看板MuscleBeach
標題[徵]仰臥起坐板
時間Wed Nov 29 22:24:50 2017
好久沒運動了,最近公司體檢突然跑出幾個紅字來,不知板上大大有人剛好被你遺忘已久
的可以轉讓給小弟,陽春的即可。
ps純屬讓肚子小一點。
桃竹苗雙北或嘉義以北均可都可約時間看大大們哪時方便
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.63.114.5
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※ 編輯: GGHH123 (61.63.114.5), 11/29/2017 22:26:34
1F:推 TKUfeizei: 先跟你說 就算你狂做仰臥起坐肚子也不會比較小 11/29 22:53
2F:→ TKUfeizei: 頂多肌肉變結實 只要油還在的一天肚子就大 11/29 22:54
3F:推 LittleDiDi: 多做多關節運動吧 單練腹肌運動量其實很小 11/29 22:58
4F:→ abc720704: 肚子要變小還是要飲食控制,另外鍛鍊核心用滾輪還比較 11/30 07:20
5F:→ abc720704: 有用,體積小又便宜 11/30 07:21
6F:推 man30cm: 肚子要小請先減脂+飲食控制。 11/30 11:15