作者moodoa3583 (金牌台灣啤酒)
看板MuscleBeach
標題[問題] 身高&臂展關係
時間Sat Nov 25 21:16:12 2017
嗨各位晚安!
我前陣子心血來潮量了我的身高跟臂展
分別是178cm/185cm
我想問問這樣重訓時有需要特別注意或強化哪些動作嗎?
還是其實沒什麼影響?
也想問問看各位身高跟臂展的差距
感謝各位
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1F:推 motan: 身高183,臂展190,有差嗎 11/25 21:18
2F:→ moodoa3583: 不確定欸所以上來問問看,手長的人平舉藥球時會比短的 11/25 21:22
3F:→ moodoa3583: 人感覺更重嗎?(假設以同重量同肌力來看 11/25 21:22
4F:→ moodoa3583: 舉個極端值好了,臂展150公分跟230公分的兩個人,假設 11/25 21:34
5F:→ moodoa3583: 其他條件相同,起始的重量會因為臂展的關係有所改變嗎 11/25 21:34
6F:→ moodoa3583: ? 11/25 21:34
7F:推 juor2: 可能影響力矩力臂 11/25 21:37
8F:推 peter31409: 練就對ㄌ 11/25 21:55
9F:推 windin: 通常亞洲人臂展較差一些 黑人輩展最好 很多人是接近1:1 11/25 23:33
10F:→ windin: 像易建聯輩展算亞洲人裡面非常出色的 11/25 23:34
11F:→ windin: 臂展長就是優勢 重訓就只有練就對了 ... 11/25 23:35
12F:推 l1529000: 長短是否是優勢還是要看運動專項吧??? 11/25 23:41
13F:推 yuechen: 唬爛大賽開始 我先 169/185 11/25 23:44
14F:推 whitecolor78: 183臂展193 11/25 23:59
15F:推 windin: 當然還是運動專項 像舉重這種項目 四肢長完全沒優勢 11/26 00:49
16F:推 OCTNOVDEC: 我30 11/26 02:41
17F:→ C00L: 手短腳短軀幹長 練舉重會嚇嚇叫 手長就不知道囉呵呵 看你自 11/26 07:23
18F:→ C00L: 己努力程度 11/26 07:23
19F:推 WA2000: 光是臥推來看 手長的話不就行程變長了 11/26 10:24
20F:→ paultina: 影響最大的是臥舉,手長行程長自然難做,但前提是比力量 11/26 12:10
21F:→ paultina: 事實上除非是專項競技才會有差,不然純運動一點關係都沒 11/26 12:10
22F:推 pd98: 臂展長硬舉蠻有優勢的吧 除了這個其他好像還好哈 11/26 12:24
23F:→ NCKUGoodMan: 178/190 11/26 15:06
24F:→ NCKUGoodMan: 練就對了,先天條件改不掉。 11/26 15:06
25F:推 mjj90138: 臂長越長 打拳很有優勢 11/26 16:51
26F:推 a2516438: 劉備? 11/27 22:13