作者aida (我想學會撒嬌啦><~)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 到底怎麼樣才算「有在健身」？
時間Sat Nov 25 14:14:48 2017
※ 引述《gnemail183 (菊花183)》之銘言
: 你錯了
: 如果你隨便說說你有在幹嘛
: 只會被大家當成你是一個隨便的人
: 給大家參考一下健身的定義
: 如果你連健身定義都達不到的話
: 你可以努力一下
: 臥推自體重量0.8倍
: 深蹲1.1倍
: 硬舉1.2倍
: 這是一個一般人到新手期3個月必須要到達的強度
: 不然你只是去玩器材運動而已
: 沒有健到身
大家好 我是英文小魯蛇
因應國際化
來一點小解說
健身-fitness
健美-bodybuilding
健力-powerlifting
請問版友們練的是哪項呢
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1F：推 jeff0811: calisthenics
11/25 14:16
下面出現本尊了!!
2F：推 himthin02: keyboard workout11/25 14:16
這個我也會 17練
3F：推 xxtuoo: 有沒有健嘴的英文?XDD11/25 14:16
powermouth?
4F：噓 hermes20372: Yo11/25 14:18
whatzzup this is hermes
5F：噓 mimi0254didi: I take selfies in the gym instead of workout11/25 14:25
你真的很介意自拍耶哈哈哈
6F：→ ZH: 哥練的是ig
11/25 14:26
秀一下gg啊
不 是ig
7F：推 sherry0911: 我都去看巨巨 有沒有健眼的英文11/25 14:27
eye lifting
8F：推 power95270: 我都練instagram
別嘴了貼一下吧
11/25 14:28
9F：推 halulu: 我都去看巨巨跟妹子，有沒有這個選項？11/25 14:35
同上面練眼睛的
10F：推 ka0927085443: Ikea11/25 14:36
我都念costco
11F：噓 linjin2: 你好我也喜歡健身(((洗手11/25 14:38
才不跟你握手呢
12F：推 sammoon: 去看妹的算哪種11/25 14:52
練美感的
13F：推 Marchosias: 練身體健康 workout health11/25 15:08
目前你最認真
14F：推 takeoh: 練自己爽的 workout song11/25 16:04
這首我也很擅長
15F：推 amarni333: 我練didi ininder11/25 16:13
怎麼練教一下嘛
16F：噓 GankedByMom: Wtf is this article?11/25 17:18
就是給個觀念
健身不等與健力謝謝
聰明的人才看得懂
17F：推 calisthenics: calisthenics11/25 17:33
!!!!推本尊
※ 編輯: aida (180.217.91.67), 11/25/2017 17:39:56
18F：推 homie407: 我練Moneybuilding的 11/25 19:49