作者ceaserman (神采飛揚)
看板MuscleBeach
標題[問題] Athlean Xero 課程的效果好嗎?
時間Wed Nov 22 14:03:49 2017
本身有在看 Jeff 大叔的 youtube 影片
最近看到他有一個完全徒手訓練 60 天的 program : Athlean Xero
請問這個課程有人使用過嗎 ? 不知道效果好不好 ?
他的課程有使用時間限制嗎 ?
如果 60 天的 schedule 走完,可不可以自己重頭來過? 還是說要再買一次?
謝謝!
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願你走出半生,歸來仍是少年。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.50.94
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※ 編輯: ceaserman (61.221.50.94), 11/22/2017 14:04:21
1F:→ aa24225085: 總比什麼都不做來的好...... 11/22 14:14
2F:→ ceaserman: 有拉本來有健身房 最近到期 想說換一下訓練方式 11/22 15:22
3F:噓 WantFxxk4X: 又一個被噱頭騙的新手 不忍噓 11/22 19:11
4F:→ Esun0104: 樓上真是不忍.. 11/23 17:30
5F:推 Iversonshao: 有人買過 直接拿他的來用 哈哈哈哈 11/23 19:57