作者howard1991 (小旻)
看板MuscleBeach
標題[問題] 想請教伏地挺身的動作是否標準
時間Wed Nov 22 13:22:59 2017
一直有在涉獵一些基礎健身的東西
但有時候還是不知道哪邊怪怪的
特別錄了幾小段自己做伏地挺身時候的動作
希望如果有錯誤可以幫忙調整一下
感謝
https://youtu.be/Ageunuthnio
https://youtu.be/pbWg7Tehm1U
https://youtu.be/KUyR_ntohyk
https://youtu.be/alQo_jK_gws
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1F:推 issaquah: 影片無法使用11/22 13:33
2F:推 mcb123: 手太開了11/22 13:36
3F:推 nbastreet: 2樓真的有看嗎?我同一樓看不到11/22 15:16
原來我搞錯權限已經修正了
※ 編輯: howard1991 (223.136.235.250), 11/22/2017 15:28:59
4F:推 kevinker: 不能看 11/22 17:01
5F:推 cheetahspeed: 胸部放顆網球吧 動作不管上下都只做一半 11/23 17:42
6F:推 s1001234: 小魯伏地挺身只能17下(爆炸廢),但是我知道你身體沒有 11/24 18:43
7F:→ s1001234: 完全下去,然後手肘部分可以再貼近身體一些 11/24 18:43