作者howard1991 (小旻)
看板MuscleBeach
标题[问题] 想请教伏地挺身的动作是否标准
时间Wed Nov 22 13:22:59 2017
一直有在涉猎一些基础健身的东西
但有时候还是不知道哪边怪怪的
特别录了几小段自己做伏地挺身时候的动作
希望如果有错误可以帮忙调整一下
感谢
https://youtu.be/Ageunuthnio
https://youtu.be/pbWg7Tehm1U
https://youtu.be/KUyR_ntohyk
https://youtu.be/alQo_jK_gws
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1F：推 issaquah: 影片无法使用11/22 13:33
2F：推 mcb123: 手太开了11/22 13:36
3F：推 nbastreet: 2楼真的有看吗？我同一楼看不到11/22 15:16
原来我搞错权限已经修正了
※ 编辑: howard1991 (223.136.235.250), 11/22/2017 15:28:59
4F：推 kevinker: 不能看 11/22 17:01
5F：推 cheetahspeed: 胸部放颗网球吧 动作不管上下都只做一半 11/23 17:42
6F：推 s1001234: 小鲁伏地挺身只能17下(爆炸废)，但是我知道你身体没有 11/24 18:43
7F：→ s1001234: 完全下去，然後手肘部分可以再贴近身体一些 11/24 18:43