作者rocksayhi (阿嘉)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] homegym 免費教學
時間Mon Nov 13 21:05:53 2017
目前11月份已全排滿,還不小心超排幾個人
因來信的人非常多,多到要排到明年後了
請體諒我平日也是有工作,故沒辦法一個一個回信
所以沒回覆的就是候補了
此次就先安排11、12月份，兩個梯次的人
後續不再安排，明年的事情明年再說了
信箱已爆 囧rz
有加賴的請主動跟我聯繫
一個一個hi 感覺我好像直銷
估計二梯次是已經滿了(12人)
所以要再寄信的就是排三梯次了(12月)
還有,來信請禮貌,謝謝。
https://imgur.com/I53utiZ.jpg
之前討論過場地租借,因收費會有很多問題
故決定繼續免費教學
目前已有在教一些網友
招收第二梯次
招收對象為:健身新手
對動作、肌群、器材使用尚不了解者
或者有打算開始健身不知從何下手者
地點:北部 新埔站
時間:週一到週五晚上八點-十點
週六晚上七點-九點
課程為期一個月,每週會排1~2天
費用:全免 自備熱誠的心
我會延續原本的教學模式每天一對二
跟著我的菜單練
重點是帶你入門、了解基礎知識(動作、器材、心態)
之後你就知道如何選擇適合你的健身房以及教練
我主要是想推廣重訓,所以對於新手我願意花時間教導
對重訓已經上手的就不需要報名了
畢竟我不是專業教練 在我這學不到太厲害的東西der
有興趣者請站內我
你的line
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.144.5
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1510578356.A.D9D.html
1F：推 Saviz: 好佛 11/13 21:07
2F：推 QQdapi: 台中人好羨慕! 11/13 21:08
3F：推 hitsukix: 佛心大大 11/13 21:13
4F：推 m176james: 推好心 11/13 21:14
5F：推 Sinyer: 腿推！ 11/13 21:14
6F：推 carterho: 好心耶！ 11/13 21:15
7F：推 ka0927085443: 佛心大大 11/13 21:16
8F：推 dazmin: 推佛 11/13 21:19
9F：推 sakokenny: 台中人好羨慕 11/13 21:23
10F：推 justinbear: 推佛心 11/13 21:23
11F：推 grayluck: 人好又帥，不推不行 11/13 21:24
12F：推 zerglot: 推 11/13 21:29
13F：推 Playorange: 我還以為是教怎麼組轟菌@@ 11/13 21:34
14F：推 x81089130: 好心 11/13 21:35
15F：→ halulu: 好心人推推 11/13 21:41
16F：推 Negroy: 推 11/13 21:42
17F：推 g9911615: 推! 11/13 21:49
18F：推 Defaltee: 佛心推 11/13 21:53
19F：推 yuechen: 超佛 是否以後有正職教練的打算 11/13 21:54
20F：推 aa789: 推推 11/13 21:55
21F：推 murksagittar: 我也以為是轟菌教學 11/13 21:55
22F：推 justdoit0707: 推 佛心 11/13 21:57
23F：推 skingmk: 佛心推 11/13 21:58
24F：推 tryit0902: 推 11/13 22:00
25F：推 a2654133: 佛 11/13 22:02
26F：推 howard5278: 推 11/13 22:02
27F：推 rojita9746: 推推 11/13 22:08
28F：推 zamaki: 推 11/13 22:09
29F：推 jemmak629: 推 11/13 22:25
30F：推 chocobo777: 佛心推 已經失格不能報名了 11/13 22:30
31F：推 Csir: 讚讚 11/13 22:48
32F：推 td770715: 好心推 11/13 22:48
33F：推 woody091: 好心推推 11/13 22:51
34F：推 sisistar: 推 11/13 22:53
35F：推 chantilas: 羨慕推 11/13 22:57
36F：推 azsxdcfv386: 推 11/13 23:05
37F：推 happy83117: 飲食新手可加入嗎xD 11/13 23:13
38F：推 mikol: 好心到太難以置信了XD 11/13 23:17
39F：推 panzer1224: 報名！！！ 11/13 23:25
40F：推 shihherokai: 台中好羨慕 11/13 23:33
41F：推 crimsonmoon9: 熱心推~ 11/13 23:50
42F：推 tanthony: 高雄淚推 11/14 00:13
43F：→ Leftree: 推 11/14 00:40
44F：推 Belialdeng: 佛 11/14 00:55
45F：推 bitcheggs: 超佛 11/14 01:13
46F：推 sofaman: 已為要教大家如何成為有home gym的人 11/14 01:25
47F：推 Esun0104: 好人推 11/14 01:44
48F：推 annie1123: 推～ 11/14 01:50
49F：→ cs951963: 腿 熱心 11/14 01:51
50F：推 cs951963: 補推 11/14 01:51
51F：推 kumapupu: 佛心推 11/14 01:54
52F：推 JenniferG: 大推 還有超可愛的巡場教練！！！ 11/14 02:23
53F：推 puremomo: 推 11/14 04:14
54F：推 wea00424: 高雄人嫉妒推 11/14 06:31
55F：推 ray1015: 淡水新手羨慕 11/14 08:51
56F：推 themost: 推推佛心! 11/14 09:53
57F：推 shietsd: 希望能有轟菌教學包 11/14 11:02
58F：推 TimeEngine: 推佛心！而且感覺環境好好！ 11/14 11:08
59F：推 Inland: home gym教學包直接去fb社團 大聯盟就好了...裡面一堆大神 11/14 11:17
60F：推 austinshen: 推 11/14 11:57
61F：→ austinshen: 新埔站是哪阿 11/14 11:57
62F：推 andyscot: 台中好羨慕 11/14 12:06
63F：推 filmmmn: 善心人士來著，推阿!!! 11/14 13:02
64F：推 poi36926: 推佛 11/14 13:19
65F：推 Mrlse: 羨慕！！ 11/14 14:44
66F：推 nwg2k562: 推 11/14 15:32
67F：推 kyoko22: 佛！ 11/14 15:36
※ 編輯: rocksayhi (111.240.10.107), 11/14/2017 16:06:38
68F：推 hachin02: 已寄信 推超佛心！！！ 11/14 18:00
69F：推 oobbdd22: 超佛心 11/14 20:41
70F：推 qaz55317: 感謝大大 已寄信 求梯次告知 11/15 00:29
※ 編輯: rocksayhi (42.72.72.2), 11/15/2017 01:27:14
71F：推 chshch: 神佛 11/15 11:13
72F：推 mrmagical: 推 11/16 13:44
73F：推 ggggg50713: 佛 11/16 17:51