作者rocksayhi (阿嘉)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] homegym 免费教学
时间Mon Nov 13 21:05:53 2017
目前11月份已全排满,还不小心超排几个人
因来信的人非常多,多到要排到明年後了
请体谅我平日也是有工作,故没办法一个一个回信
所以没回覆的就是候补了
此次就先安排11、12月份，两个梯次的人
後续不再安排，明年的事情明年再说了
信箱已爆 囧rz
有加赖的请主动跟我联系
一个一个hi 感觉我好像直销
估计二梯次是已经满了(12人)
所以要再寄信的就是排三梯次了(12月)
还有,来信请礼貌,谢谢。
https://imgur.com/I53utiZ.jpg
之前讨论过场地租借,因收费会有很多问题
故决定继续免费教学
目前已有在教一些网友
招收第二梯次
招收对象为:健身新手
对动作、肌群、器材使用尚不了解者
或者有打算开始健身不知从何下手者
地点:北部 新埔站
时间:周一到周五晚上八点-十点
周六晚上七点-九点
课程为期一个月,每周会排1~2天
费用:全免 自备热诚的心
我会延续原本的教学模式每天一对二
跟着我的菜单练
重点是带你入门、了解基础知识(动作、器材、心态)
之後你就知道如何选择适合你的健身房以及教练
我主要是想推广重训,所以对於新手我愿意花时间教导
对重训已经上手的就不需要报名了
毕竟我不是专业教练 在我这学不到太厉害的东西der
有兴趣者请站内我
你的line
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.72.144.5
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1F：推 Saviz: 好佛 11/13 21:07
2F：推 QQdapi: 台中人好羡慕! 11/13 21:08
3F：推 hitsukix: 佛心大大 11/13 21:13
4F：推 m176james: 推好心 11/13 21:14
5F：推 Sinyer: 腿推！ 11/13 21:14
6F：推 carterho: 好心耶！ 11/13 21:15
7F：推 ka0927085443: 佛心大大 11/13 21:16
8F：推 dazmin: 推佛 11/13 21:19
9F：推 sakokenny: 台中人好羡慕 11/13 21:23
10F：推 justinbear: 推佛心 11/13 21:23
11F：推 grayluck: 人好又帅，不推不行 11/13 21:24
12F：推 zerglot: 推 11/13 21:29
13F：推 Playorange: 我还以为是教怎麽组轰菌@@ 11/13 21:34
14F：推 x81089130: 好心 11/13 21:35
15F：→ halulu: 好心人推推 11/13 21:41
16F：推 Negroy: 推 11/13 21:42
17F：推 g9911615: 推! 11/13 21:49
18F：推 Defaltee: 佛心推 11/13 21:53
19F：推 yuechen: 超佛 是否以後有正职教练的打算 11/13 21:54
20F：推 aa789: 推推 11/13 21:55
21F：推 murksagittar: 我也以为是轰菌教学 11/13 21:55
22F：推 justdoit0707: 推 佛心 11/13 21:57
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26F：推 howard5278: 推 11/13 22:02
27F：推 rojita9746: 推推 11/13 22:08
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30F：推 chocobo777: 佛心推 已经失格不能报名了 11/13 22:30
31F：推 Csir: 赞赞 11/13 22:48
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33F：推 woody091: 好心推推 11/13 22:51
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37F：推 happy83117: 饮食新手可加入吗xD 11/13 23:13
38F：推 mikol: 好心到太难以置信了XD 11/13 23:17
39F：推 panzer1224: 报名！！！ 11/13 23:25
40F：推 shihherokai: 台中好羡慕 11/13 23:33
41F：推 crimsonmoon9: 热心推~ 11/13 23:50
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43F：→ Leftree: 推 11/14 00:40
44F：推 Belialdeng: 佛 11/14 00:55
45F：推 bitcheggs: 超佛 11/14 01:13
46F：推 sofaman: 已为要教大家如何成为有home gym的人 11/14 01:25
47F：推 Esun0104: 好人推 11/14 01:44
48F：推 annie1123: 推～ 11/14 01:50
49F：→ cs951963: 腿 热心 11/14 01:51
50F：推 cs951963: 补推 11/14 01:51
51F：推 kumapupu: 佛心推 11/14 01:54
52F：推 JenniferG: 大推 还有超可爱的巡场教练！！！ 11/14 02:23
53F：推 puremomo: 推 11/14 04:14
54F：推 wea00424: 高雄人嫉妒推 11/14 06:31
55F：推 ray1015: 淡水新手羡慕 11/14 08:51
56F：推 themost: 推推佛心! 11/14 09:53
57F：推 shietsd: 希望能有轰菌教学包 11/14 11:02
58F：推 TimeEngine: 推佛心！而且感觉环境好好！ 11/14 11:08
59F：推 Inland: home gym教学包直接去fb社团 大联盟就好了...里面一堆大神 11/14 11:17
60F：推 austinshen: 推 11/14 11:57
61F：→ austinshen: 新埔站是哪阿 11/14 11:57
62F：推 andyscot: 台中好羡慕 11/14 12:06
63F：推 filmmmn: 善心人士来着，推阿!!! 11/14 13:02
64F：推 poi36926: 推佛 11/14 13:19
65F：推 Mrlse: 羡慕！！ 11/14 14:44
66F：推 nwg2k562: 推 11/14 15:32
67F：推 kyoko22: 佛！ 11/14 15:36
※ 编辑: rocksayhi (111.240.10.107), 11/14/2017 16:06:38
68F：推 hachin02: 已寄信 推超佛心！！！ 11/14 18:00
69F：推 oobbdd22: 超佛心 11/14 20:41
70F：推 qaz55317: 感谢大大 已寄信 求梯次告知 11/15 00:29
※ 编辑: rocksayhi (42.72.72.2), 11/15/2017 01:27:14
71F：推 chshch: 神佛 11/15 11:13
72F：推 mrmagical: 推 11/16 13:44
73F：推 ggggg50713: 佛 11/16 17:51