作者bboycookie (餅乾)
看板MuscleBeach
標題[討論] 請各位大德幫我看蹲蹲
時間Mon May 29 16:17:49 2017
大家連假快樂
請各位大德 幫我看蹲蹲
練了9個月，想說蹲到自重了
想先確認姿勢正確，再來加重以免受傷
（男，體重70，體脂18）
後蹲自重
前蹲自重
感謝大家，端午愉快
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1F：推 pilla: 前蹲的站距要寬一點吧...? 05/29 16:28
2F：推 acheache: 誰准你用疊字 05/29 16:36
3F：→ themost: 巨巨啊 05/29 16:37
4F：推 IamJeremy: 姿勢還不錯, 慢慢加重不要急 05/29 17:17
5F：推 backpackertw: 蹲蹲☺ 05/29 17:35
6F：推 ck1158: 蹲蹲☺ 05/29 17:46
7F：推 belive5: 台元一管蹲哥就是你了 05/29 18:01
8F：推 Hirajima: 蹲蹲☺(覺得有一點可愛 05/29 18:06
9F：→ bboycookie: 別認親喔 大眾臉菜市場臉 不會承認的 05/29 18:12
10F：推 ken851002: 蹲蹲☺ 05/29 18:20
11F：推 henry5405: 蹲蹲 05/29 18:31
12F：推 SupCat: 蹲蹲☺ 05/29 18:35
13F：→ SupCat: 蹲蹲 推推 舉舉？ 05/29 18:35
14F：推 easwood: 前蹲 槓子應該不是這樣放的吧?0.0 05/29 18:48
15F：→ ken851002: 所以硬舉是？ 05/29 18:49
17F：推 a101205307: 蹲蹲，推推，舉舉，抓抓，挺挺 05/29 18:57
18F：推 chaosly0124: 硬硬 05/29 19:02
19F：推 kevin751021: ↑↑ XDDDDDDDD 05/29 19:08
20F：推 hermes20372: in in 05/29 19:22
21F：推 pilla: 硬硬舉舉ininGG 05/29 19:23
22F：推 youkisushe: 舉舉硬硬的 05/29 19:46
23F：推 tupacshkur: 電影版則是流行吃吃 05/29 19:53
24F：推 luckymore: 蹲蹲☺ 05/29 20:20
25F：推 bitcheggs: 別穿慢跑鞋 05/29 21:03
26F：推 r0ck123: 蹲蹲完硬硬 05/29 21:04
27F：推 davidWG5566: 我先放個板凳 05/29 21:40
28F：推 foxbite: 安安蹲蹲硬硬寶寶 05/29 22:10
感謝大家回覆
已問完，影片自刪
※ 編輯: bboycookie (123.110.167.156), 05/30/2017 18:28:26
29F：推 nuance2009: 樓歪 05/31 08:51