作者: ifku9478 (kzai) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 手腕往右會痛痛的?
時間: Fri May 12 21:22:28 2017
各位巨巨大家好
小弟手腕最近怪怪的
所以來這邊請教大家!
我只要"反手"拿起啞鈴這個位置就會有點疼
http://i.imgur.com/EjA1IS5.jpg
做二頭彎舉的時候疼痛也會更加明顯
反手拉單槓這個位置也很難受
還有手腕往右邊轉也會疼疼的
往右邊轉水龍頭也會怪怪的?
我有去看過骨科也照過X光
醫生說沒有骨折的現象叫我回家熱敷而已
麻煩各位巨巨幫我隔空抓藥，感激不盡
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※ 編輯: ifku9478 (163.16.230.188), 05/12/2017 21:24:31
※ 編輯: ifku9478 (163.16.230.188), 05/12/2017 21:27:12
1F：→ zxcv91039: 受傷啦 可能不太嚴重跟我目前一樣 TFCC 太吃手腕動作05/12 21:30
2F：→ zxcv91039: 都少做 重量減輕 順便趁現在修動作讓手腕不要出太多力05/12 21:30
※ 編輯: ifku9478 (180.217.206.242), 05/12/2017 22:04:24
3F：推 linjin2: 受傷啦 戴護腕吧 動作自己要多注意05/12 22:06
好喔 謝謝你們 很有幫助!!
※ 編輯: ifku9478 (180.217.206.242), 05/12/2017 22:14:34
4F：→ backpackertw: *猜測*軟組織發炎。讓他好好休息一週，你剛好買護腕05/12 22:26
感恩，參考看看
※ 編輯: ifku9478 (175.96.65.246), 05/12/2017 23:34:02
5F：推 k23123: 如果跟我的症頭一樣 大概需要幾個月的事件才能復原05/13 08:10
6F：→ k23123: 會痛的動作就先別做了05/13 08:11
好的
※ 編輯: ifku9478 (163.16.230.188), 05/13/2017 08:26:04
7F：推 darkelf1107: 我是骨科 看起來像三角纖維軟骨TFCC 受傷 x光很難看 05/13 21:51
8F：→ darkelf1107: 出來但有些case還是有辦法 我會建議去看手外科或運 05/13 21:52
9F：→ darkelf1107: 動醫學科 不要找一般骨科 05/13 21:52
10F：→ offcola: 初期TFCC的徵兆 去看專科 然後要用護腕 05/13 23:18
11F：→ offcola: 再來要訓練旋前旋後的動作正確性與關節中軸 05/13 23:18
12F：推 OstevenO: 試試看放鬆前臂？ 05/14 03:20
13F：→ filet: tfcc的話去大醫院旁的醫療器材買內藏鋼板的護腕 05/15 10:58
14F：→ filet: 北部去桃園的804的史瑞田中部去找中國醫大的邱詠證。 05/15 11:00
15F：→ ifku9478: 我住高雄QQ 05/15 17:18
16F：→ ifku9478: 各位有沒有推薦的護腕?因為真的有百百種 05/15 17:18
17F：推 filet: 固定效果要好就選魔鬼沾多的，雖然麻煩但固定性比彈性的好 05/16 04:45
18F：→ filet: 南部我不確定，北部的話像杏一就有賣那種多沾黏型的護腕 05/16 04:53
20F：→ filet: 像這種，推薦的原因是因為我粗戴(工作用)加上洗了近10次以 05/16 04:54
21F：→ filet: 上都還活的好好的，線頭也沒脫落，在他之前我還買過兩種， 05/16 04:54
22F：→ filet: 通常洗個幾次後就差不多了。這種我用直接拿來用刷子刷 05/16 04:55
23F：→ filet: 南部的病例我倒是真的不清楚，北部這兩位我也是google來的 05/16 04:56
24F：→ filet: 並且真的花時間去台中或桃園看診…我2月受傷，3月中旬開刀 05/16 04:56
25F：→ filet: 現在軟骨部分已經好了，剩下把活動性復健回來就大功告成 05/16 04:57
26F：→ filet: 開不開刀還是要看醫生診斷，但找他們看診不會錯的…一般醫 05/16 04:58
27F：→ filet: 院骨科醫生能幫你看出韌帶可能受損就算厲害了。手外在全台 05/16 04:59
28F：→ filet: 也沒幾間有，記得早點google找一下…手外科都很熱門，現在 05/16 05:00
29F：→ filet: 就算現在掛號，輪到你通常也是兩星期或是三星期後的事了XD 05/16 05:00