作者: ifku9478 (kzai) 看板: MuscleBeach
标题: [问题] 手腕往右会痛痛的?
时间: Fri May 12 21:22:28 2017
各位巨巨大家好
小弟手腕最近怪怪的
所以来这边请教大家!
我只要"反手"拿起哑铃这个位置就会有点疼
http://i.imgur.com/EjA1IS5.jpg
做二头弯举的时候疼痛也会更加明显
反手拉单杠这个位置也很难受
还有手腕往右边转也会疼疼的
往右边转水龙头也会怪怪的?
我有去看过骨科也照过X光
医生说没有骨折的现象叫我回家热敷而已
麻烦各位巨巨帮我隔空抓药，感激不尽
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※ 编辑: ifku9478 (163.16.230.188), 05/12/2017 21:24:31
※ 编辑: ifku9478 (163.16.230.188), 05/12/2017 21:27:12
1F：→ zxcv91039: 受伤啦 可能不太严重跟我目前一样 TFCC 太吃手腕动作05/12 21:30
2F：→ zxcv91039: 都少做 重量减轻 顺便趁现在修动作让手腕不要出太多力05/12 21:30
※ 编辑: ifku9478 (180.217.206.242), 05/12/2017 22:04:24
3F：推 linjin2: 受伤啦 戴护腕吧 动作自己要多注意05/12 22:06
好喔 谢谢你们 很有帮助!!
※ 编辑: ifku9478 (180.217.206.242), 05/12/2017 22:14:34
4F：→ backpackertw: *猜测*软组织发炎。让他好好休息一周，你刚好买护腕05/12 22:26
感恩，参考看看
※ 编辑: ifku9478 (175.96.65.246), 05/12/2017 23:34:02
5F：推 k23123: 如果跟我的症头一样 大概需要几个月的事件才能复原05/13 08:10
6F：→ k23123: 会痛的动作就先别做了05/13 08:11
好的
※ 编辑: ifku9478 (163.16.230.188), 05/13/2017 08:26:04
7F：推 darkelf1107: 我是骨科 看起来像三角纤维软骨TFCC 受伤 x光很难看 05/13 21:51
8F：→ darkelf1107: 出来但有些case还是有办法 我会建议去看手外科或运 05/13 21:52
9F：→ darkelf1107: 动医学科 不要找一般骨科 05/13 21:52
10F：→ offcola: 初期TFCC的徵兆 去看专科 然後要用护腕 05/13 23:18
11F：→ offcola: 再来要训练旋前旋後的动作正确性与关节中轴 05/13 23:18
12F：推 OstevenO: 试试看放松前臂？ 05/14 03:20
13F：→ filet: tfcc的话去大医院旁的医疗器材买内藏钢板的护腕 05/15 10:58
14F：→ filet: 北部去桃园的804的史瑞田中部去找中国医大的邱咏证。 05/15 11:00
15F：→ ifku9478: 我住高雄QQ 05/15 17:18
16F：→ ifku9478: 各位有没有推荐的护腕?因为真的有百百种 05/15 17:18
17F：推 filet: 固定效果要好就选魔鬼沾多的，虽然麻烦但固定性比弹性的好 05/16 04:45
18F：→ filet: 南部我不确定，北部的话像杏一就有卖那种多沾黏型的护腕 05/16 04:53
20F：→ filet: 像这种，推荐的原因是因为我粗戴(工作用)加上洗了近10次以 05/16 04:54
21F：→ filet: 上都还活的好好的，线头也没脱落，在他之前我还买过两种， 05/16 04:54
22F：→ filet: 通常洗个几次後就差不多了。这种我用直接拿来用刷子刷 05/16 04:55
23F：→ filet: 南部的病例我倒是真的不清楚，北部这两位我也是google来的 05/16 04:56
24F：→ filet: 并且真的花时间去台中或桃园看诊…我2月受伤，3月中旬开刀 05/16 04:56
25F：→ filet: 现在软骨部分已经好了，剩下把活动性复健回来就大功告成 05/16 04:57
26F：→ filet: 开不开刀还是要看医生诊断，但找他们看诊不会错的…一般医 05/16 04:58
27F：→ filet: 院骨科医生能帮你看出韧带可能受损就算厉害了。手外在全台 05/16 04:59
28F：→ filet: 也没几间有，记得早点google找一下…手外科都很热门，现在 05/16 05:00
29F：→ filet: 就算现在挂号，轮到你通常也是两星期或是三星期後的事了XD 05/16 05:00