作者Kimg (Kimg)
看板MuscleBeach
標題[問題] 營養估算
時間Sat May 6 15:40:06 2017
想請問網路上有沒有各種食物的成分表
像是有100g吐司有多少營養之類的
如果有日常生活常見的食物營養成分表更好！
要不然外食族在估算多少蛋白質多少碳水化合物
好難估算
我目前是知道有
nutriondata.self.com
但是這上面是英文
有些東方國家的食物上面都查不到
謝謝！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.27.15
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1494056409.A.9ED.html
1F：推 NCKUGoodMan: 吐司很受做法影響啊，直接看產品的nutrition facts05/06 15:41
很多產品都沒有rQQ
2F：→ lonelyheaven: 食藥署05/06 15:43
讚 感恩
3F：→ r0ck123: 直接下載myfitnesspal05/06 15:45
這個app只有紀錄功能吧（？
有查詢食物營養成分嗎
我找不太到@@
4F：推 b7991859ccc: 記得有一個Pixnet有，我是搜尋 澱粉 100g 就有了05/06 16:01
喔喔好喔 謝謝
感謝支援
※ 編輯: Kimg (118.150.27.15), 05/06/2017 16:54:09
6F：→ r0ck123: 大部分食物上面都有 有人輸入就看得到 05/06 19:48
7F：→ youkisushe: 不知道是不是衛生署 好像有台灣常見食物營養表 05/06 22:47
9F：→ youkisushe: ts.htm 05/06 22:53
10F：推 john2223k: 推fat secret! 05/06 23:52
11F：推 cctsean: MyFitnessPal 有很多食物都有營養記錄了，輸入食物名稱就 05/07 16:48
12F：→ cctsean: 可以查詢，我已經使用5個月，體脂瘦9%了 05/07 16:48