作者Kimg (Kimg)
看板MuscleBeach
标题[问题] 营养估算
时间Sat May 6 15:40:06 2017
想请问网路上有没有各种食物的成分表
像是有100g吐司有多少营养之类的
如果有日常生活常见的食物营养成分表更好！
要不然外食族在估算多少蛋白质多少碳水化合物
好难估算
我目前是知道有
nutriondata.self.com
但是这上面是英文
有些东方国家的食物上面都查不到
谢谢！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.150.27.15
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1494056409.A.9ED.html
1F：推 NCKUGoodMan: 吐司很受做法影响啊，直接看产品的nutrition facts05/06 15:41
很多产品都没有rQQ
2F：→ lonelyheaven: 食药署05/06 15:43
赞 感恩
3F：→ r0ck123: 直接下载myfitnesspal05/06 15:45
这个app只有纪录功能吧（？
有查询食物营养成分吗
我找不太到@@
4F：推 b7991859ccc: 记得有一个Pixnet有，我是搜寻 淀粉 100g 就有了05/06 16:01
喔喔好喔 谢谢
感谢支援
※ 编辑: Kimg (118.150.27.15), 05/06/2017 16:54:09
6F：→ r0ck123: 大部分食物上面都有 有人输入就看得到 05/06 19:48
7F：→ youkisushe: 不知道是不是卫生署 好像有台湾常见食物营养表 05/06 22:47
9F：→ youkisushe: ts.htm 05/06 22:53
10F：推 john2223k: 推fat secret! 05/06 23:52
11F：推 cctsean: MyFitnessPal 有很多食物都有营养记录了，输入食物名称就 05/07 16:48
12F：→ cctsean: 可以查询，我已经使用5个月，体脂瘦9%了 05/07 16:48