作者w61036 (阿東)
看板MuscleBeach
標題[問題] 拉背的拉力桿左右寬度？
時間Thu May 4 14:16:33 2017
小弟最近在家裡搞home gym
想從中國購入拉力桿（正確名稱不知道是什麼，中國那邊是這樣叫XD)
像這種
http://i.imgur.com/1JXKty5.jpg
看了一下有很多款式，左右寬度也差很多，有120公分的（48寸）跟91公分（約36寸）
比較多人賣48寸的，36寸的比較少
不太清楚怎樣的長度比較適合
像這種拉力槓兩端微彎對練背有幫助嗎？還是全直的比較好？
我是覺得彎的好像比較好施力XD
想問看看各位前輩!
謝謝～
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1F：→ Rim725: 彎的可以拉比較深 05/04 14:42
2F：推 atashinchi: 滑輪下拉是練背的寬度 能握越寬當然越好 05/04 15:44
3F：→ w61036: 像我身高172，我拿尺來比較120公分似乎覺得有比較寬 05/04 16:06
4F：→ w61036: 還是這樣比不太準 05/04 16:06
5F：→ lolhaha: 不是能臥越寬越好 05/04 16:27
6F：→ lolhaha: 水肥哥某篇有提到 05/04 16:28
7F：推 yuechen: 不是越寬越好 引體向上也一樣 張力太大 會弄傷肩膀 05/04 17:15
8F：推 sephen: 沒有寬就好那種事 05/04 17:34
9F：推 wuch506: 越寬吃越多肩膀吧 應該看手肘帶的動程越多 背就越多 05/04 17:42
10F：推 hawkartie: 題外話請問拉下來一定要低到胸嗎 ？有時拉重就沒辦法 05/04 21:18
11F：→ hawkartie: 拉太低 05/04 21:18
12F：→ themost: 那就不要拉那麼重 05/05 07:30
13F：推 icelagoon: 樓上害我笑了XD 05/06 21:39