作者w61036 (阿东)
看板MuscleBeach
标题[问题] 拉背的拉力杆左右宽度？
时间Thu May 4 14:16:33 2017
小弟最近在家里搞home gym
想从中国购入拉力杆（正确名称不知道是什麽，中国那边是这样叫XD)
像这种
http://i.imgur.com/1JXKty5.jpg
看了一下有很多款式，左右宽度也差很多，有120公分的（48寸）跟91公分（约36寸）
比较多人卖48寸的，36寸的比较少
不太清楚怎样的长度比较适合
像这种拉力杠两端微弯对练背有帮助吗？还是全直的比较好？
我是觉得弯的好像比较好施力XD
想问看看各位前辈!
谢谢～
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 111.83.188.94
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1493878595.A.C64.html
1F：→ Rim725: 弯的可以拉比较深 05/04 14:42
2F：推 atashinchi: 滑轮下拉是练背的宽度 能握越宽当然越好 05/04 15:44
3F：→ w61036: 像我身高172，我拿尺来比较120公分似乎觉得有比较宽 05/04 16:06
4F：→ w61036: 还是这样比不太准 05/04 16:06
5F：→ lolhaha: 不是能卧越宽越好 05/04 16:27
6F：→ lolhaha: 水肥哥某篇有提到 05/04 16:28
7F：推 yuechen: 不是越宽越好 引体向上也一样 张力太大 会弄伤肩膀 05/04 17:15
8F：推 sephen: 没有宽就好那种事 05/04 17:34
9F：推 wuch506: 越宽吃越多肩膀吧 应该看手肘带的动程越多 背就越多 05/04 17:42
10F：推 hawkartie: 题外话请问拉下来一定要低到胸吗 ？有时拉重就没办法 05/04 21:18
11F：→ hawkartie: 拉太低 05/04 21:18
12F：→ themost: 那就不要拉那麽重 05/05 07:30
13F：推 icelagoon: 楼上害我笑了XD 05/06 21:39