作者a77881234 (賽門兄)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肩膀肌肉抽動
時間Sun Apr 30 22:14:13 2017
如題
影片如下
https://youtu.be/kSMOA_YalAk
小弟健身資歷約半年
一路走來有持續更新菜單與重量
最近操練完肩膀只是稍微痠然後感覺很無力
但是近期開始發生如上的現象
今天剛好也有吃完肩膀的菜單
仔細觀察才發現這樣的異樣
目前發生在左肩中束靠近前束的位置
平常鍛鍊確實左肩會比右肩較沒力
以上
請教各位巨巨這是什麼症狀？
需要改變菜單或是補償什麼營養來改善呢？
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1F：推 Domtoretto: 不曉得你的肌束顫抖持續多久了呢 如果此狀況持續好幾04/30 22:30
2F：→ Domtoretto: 天的話 可能是肌肉受傷的前兆 建議可給 無健保物治評04/30 22:31
應該是還不到一個禮拜，畢竟我現在發現了覺得看起來有點不舒服，所以是可能太激烈導
致的嗎？
※ 編輯: a77881234 (42.73.96.112), 04/30/2017 22:43:34
3F：推 linjin2: 我之前也有過這樣 完全一摸一樣 04/30 23:35
4F：→ linjin2: 大概持續半天 類似電解質失衡 多吃水果 04/30 23:36
5F：→ vince7123: 鉀離子不足，可以吃香蕉 04/30 23:43
6F：推 bluesea1020: 姐夫 我也常這樣 05/01 18:38