作者a77881234 (赛门兄)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肩膀肌肉抽动
时间Sun Apr 30 22:14:13 2017
如题
影片如下
https://youtu.be/kSMOA_YalAk
小弟健身资历约半年
一路走来有持续更新菜单与重量
最近操练完肩膀只是稍微酸然後感觉很无力
但是近期开始发生如上的现象
今天刚好也有吃完肩膀的菜单
仔细观察才发现这样的异样
目前发生在左肩中束靠近前束的位置
平常锻链确实左肩会比右肩较没力
以上
请教各位巨巨这是什麽症状？
需要改变菜单或是补偿什麽营养来改善呢？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.73.96.112
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1493561655.A.BE4.html
1F：推 Domtoretto: 不晓得你的肌束颤抖持续多久了呢 如果此状况持续好几04/30 22:30
2F：→ Domtoretto: 天的话 可能是肌肉受伤的前兆 建议可给 无健保物治评04/30 22:31
应该是还不到一个礼拜，毕竟我现在发现了觉得看起来有点不舒服，所以是可能太激烈导
致的吗？
※ 编辑: a77881234 (42.73.96.112), 04/30/2017 22:43:34
3F：推 linjin2: 我之前也有过这样 完全一摸一样 04/30 23:35
4F：→ linjin2: 大概持续半天 类似电解质失衡 多吃水果 04/30 23:36
5F：→ vince7123: 钾离子不足，可以吃香蕉 04/30 23:43
6F：推 bluesea1020: 姐夫 我也常这样 05/01 18:38