作者originalmomo (originalmomo)
看板MuscleBeach
標題[情報] 自動計算基礎代謝率、TDEE及記錄飲食
時間Mon Apr 24 22:39:40 2017
朋友最近剛加入健身房，教練推薦他看威利大的營養建議文章。
因為在資料庫軟體公司上班的緣故，就用了公司的軟體搭配文章中的公式，做了計算個人
身體數據及飲食紀錄的表單，能夠自動計算基礎代謝率BMR、TDEE及記錄每日攝取熱量。
計算個人身體數據：
https://www.ragic.com/ForContent/forms3/1#!/1/10
他希望自己設計的表單能夠有更多人使用甚至幫到其他人，使用上是完全免費的，也歡
歡迎分享給親朋好友。
有任何建議可以寄信到
[email protected]給他。謝謝!
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