作者ji394vul3nn (夜夜)
看板MuscleBeach
標題[討論] 如果可以選擇一開始的體態的話
時間Sun Apr 23 19:11:01 2017
想問一下板上的巨巨
如果可以選擇的話 比較希望從哪一種體態開始練呢？
1.體脂肪很低的瘦弱型
就沒什麼肌肉也沒什麼肥肉
2.體脂肪比較高的肥胖型
肌肉多 力氣大 但相對的脂肪也多
小魯本身是從瘦弱型開始練的
斷斷續續練到現在也有3年多了吧
覺得再最難練的就是手臂 真的很難練粗
可能體脂肪比較低的關係 手臂看起來真的蠻細的 所以還滿羨慕一些手臂比較粗的人的
我也想要手臂粗一點啊QQ
比較好地方就是不用減脂 肌肉線條很明顯 也不用太在意什麼東西不能吃
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1F：推 FlynnZhang: 104/23 19:15
2F：推 gacket881112: 當然是瘦弱型，只要專注增肌，我就是屬於2.又要減04/23 19:15
3F：→ gacket881112: 脂又要增肌...04/23 19:15
4F：推 hermes20372: (1+2)/204/23 19:15
5F：推 yuechen: 可以選的話絕對想要190公分以上的身高啊04/23 19:20
6F：→ ok032898: 像有打藥一樣開始練04/23 19:21
7F：噓 linjin2: 1.選身高 2.選金錢 3.以上皆是(選爸爸)04/23 19:25
8F：推 qweertyui891: 可以的選的話 當然是臉帥一點04/23 19:25
9F：推 chiangburger: 選臉+1 練不來QQ04/23 19:26
10F：推 luca911228: 選臉好看的04/23 19:28
11F：→ ji394vul3nn: 欸欸大家不要離題了啦 只有2個選項04/23 19:29
12F：推 s110126: 204/23 19:31
13F：推 Rafachu: 瘦 04/23 19:31
14F：→ dakkk: 1呀 至少衣服穿起來可以看04/23 19:33
15F：推 chiangburger: 104/23 19:35
16F：→ kixer2005: 當然是2啊 訓練量才是一切04/23 19:36
17F：噓 cosmetics: 這種幻想有意義嗎?04/23 19:38
你來這邊回有意義嗎？
18F：推 dakkk: 不過我覺得選1的都是偏2的體型 反之亦然04/23 19:40
※ 編輯: ji394vul3nn (101.14.211.235), 04/23/2017 19:42:23
19F：噓 andy2fab: 討論這個有意義嗎？你能改變你一開始的體態嗎？04/23 19:43
20F：噓 trapt: 討論這個幹嘛? 04/23 19:47
21F：推 king980405: 選女朋友 04/23 19:47
22F：推 tsaenogard: 2 04/23 19:48
23F：推 KellyOubre: 看哪個基因好 04/23 20:07
24F：推 wulingtony: 我要選連戰當我老爸 04/23 20:10
25F：推 abc90539405: 回五樓 其實190壞處很多... 04/23 20:27
26F：噓 justinbear: 我點到八卦板? 04/23 20:29
27F：→ Spartan117: 要看目標是什麼 通常2比較容易練 04/23 20:39
28F：推 chu630: 1阿 04/23 20:59
29F：推 ccufcc: 我比較在意骨架不是肌肉和脂肪的量 04/23 21:01
30F：→ ccufcc: 身高腿長肩寬手腕腳踝這些要怎麼練阿QQ 04/23 21:01
31F：推 freeasy: 2.是沒有飲食控制 04/23 21:08
32F：→ aszx05123: 2 04/23 21:08
33F：→ sb8888: 1吧 只需要增肌 比較不用來回跑 04/23 21:16
34F：推 lpuy: 我是1, 認真想選2 04/23 21:22
35F：推 wan0zei: 跟樓上一樣 從瘦開始練真的好累 04/23 21:26
真的 從1練真的很累
※ 編輯: ji394vul3nn (101.14.211.235), 04/23/2017 21:38:54
36F：推 FollowMe6: 臉 04/23 21:55
37F：推 sw2321: 選1 不用控制飲食很爽好嗎?哈哈 04/23 22:13
38F：推 pttwonba: 我寧願有30cm 04/23 22:23
39F：推 Addytookx: 看運動喜好吧 很多人都羨慕我是1 但我打籃球想當2 04/23 22:27
40F：推 ken841520: 要變胖超簡單好嗎，每天吃5000大卡一定胖 04/23 22:43
41F：→ ken841520: 吃到你會怕 04/23 22:43
42F：→ kerycheng: 我是1 04/23 22:48
43F：推 s21995303: 1開始… 什麼都細細der 04/23 23:09
44F：推 henry5405: 請問如果是體脂肪很高但是瘦弱型要選哪一個... 04/23 23:21
45F：推 hermes20372: 亨利我教你 選奶大的 04/23 23:32
46F：推 lazur: 推文裡面最沒用的就是30cm.. 04/23 23:48
47F：→ henry5405: 那我對了我奶夠大...但肚子也大= =+ 04/23 23:58
48F：推 m2724669: 自己本身是2 想選1 但認識很多1說要2 04/24 00:02
49F：推 s110126: 減脂比增肌簡單多了 04/24 00:06
50F：→ chaosly0124: 我是1，這種體質根本慘，食量胃口沒有跟著訓練量一起 04/24 00:08
51F：→ chaosly0124: 起來，認真想選2，但能重來的話當然是身高哈哈 04/24 00:09
52F：推 cubic1986: 選1我願意。2太痛苦還會被身邊的人笑胖 04/24 00:31
53F：推 Marchqoo02: 我覺得當一維持低體脂比較容易 04/24 01:32
54F：→ Marchqoo02: 而且還可以吃爽爽… 04/24 01:32
55F：→ parkson1: 選1飲食也是要過濾，爽爽吃只會變泡芙人或挺個大啤酒肚 04/24 01:42
56F：→ parkson1: 都沒要練肌肉的話1的大眾感觀的確比較好，若關係到金錢 04/24 01:48
57F：→ parkson1: 或利益如二年內練出最像肌肉男肌肉量最多的選手和教練 04/24 01:52
58F：→ parkson1: 分別可以獲得五千萬的獎金，這時身體要挑選對象就很老實 04/24 01:55
59F：噓 yuanzhong: 如果電話亭 04/24 08:13
60F：推 allse1032: 當然是選臉啊 04/24 08:36
61F：推 yaoki: 本身1型 但希望是2型 04/24 12:19
62F：推 only0307: 2 本身是2 因為我覺得我瘦了我不會有好胃口 反之胖了也 04/24 12:59
63F：→ only0307: 是因為有好胃口 所以我不覺得瘦了我還可以一直吃 04/24 12:59
64F：噓 GankedByMom: 你的圖勒 04/24 14:10
65F：噓 GankedByMom: 噓30cm 04/24 14:12
66F：推 newcolor: 1，因為只需要專注於增肌 04/25 23:01
67F：推 emperor1: 可以選 我只要歐尼爾的骨架 剩下的我自己來練 04/26 16:31
68F：→ jeffrank: 1應該就是天生較不容易長肌肉 會比2難一點點增肌 10/08 22:41