作者kai0607 (阿愷師)
看板MuscleBeach
標題[問題] 新手想請教有關於拉力帶的問題
時間Wed Apr 19 13:24:45 2017
小的 最近進健身房 課程
一週兩次課程
而在背部課程時 教練覺得我目前體重太重 拉不太動自己
教練希望我使用拉力帶
我是自己有用手套 怕手滑 怕手長繭
但想請教拉力帶的作用是??
選購的重點在於??
感謝版上大德回答
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1F：推 Fedorov: 分擔握力 04/19 13:36
2F：→ wulingtony: 可以較專注在背肌發力 滿有用的 04/19 13:56
3F：推 man30cm: 拉，需要手指出力，練到後半時(如大重量)手指會先沒力， 04/19 14:08
4F：→ man30cm: 但背依然能承重，使用拉力帶，靠手腕來輔助。 04/19 14:09
5F：推 dakkk: 好用 聽教練的話 04/19 14:20
6F：推 r66: 手套丟了 最後你還是會長繭 換拉力帶本身就可以止滑 04/19 15:22
7F：→ missariel: 樓上是認真的嗎？最近在考慮到底要買手套還是拉力帶... 04/19 19:55
8F：→ left7797: 我手套和拉力帶都有，如果想著重在背部，拉力帶很好用。 04/19 20:31
9F：→ plus203ft: 用拉力帶一樣長繭啊，重量到一個程度都會長 04/19 20:38
10F：推 shengachris: 拉力帶是好物！ 04/19 21:11
11F：推 winiel559: 不要買手套 04/19 22:21
12F：→ paultina: 拉力帶+工作用棉手套比你買有牌手套來的實際 04/20 12:17