作者kai0607 (阿恺师)
看板MuscleBeach
标题[问题] 新手想请教有关於拉力带的问题
时间Wed Apr 19 13:24:45 2017
小的 最近进健身房 课程
一周两次课程
而在背部课程时 教练觉得我目前体重太重 拉不太动自己
教练希望我使用拉力带
我是自己有用手套 怕手滑 怕手长茧
但想请教拉力带的作用是??
选购的重点在於??
感谢版上大德回答
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1F：推 Fedorov: 分担握力 04/19 13:36
2F：→ wulingtony: 可以较专注在背肌发力 满有用的 04/19 13:56
3F：推 man30cm: 拉，需要手指出力，练到後半时(如大重量)手指会先没力， 04/19 14:08
4F：→ man30cm: 但背依然能承重，使用拉力带，靠手腕来辅助。 04/19 14:09
5F：推 dakkk: 好用 听教练的话 04/19 14:20
6F：推 r66: 手套丢了 最後你还是会长茧 换拉力带本身就可以止滑 04/19 15:22
7F：→ missariel: 楼上是认真的吗？最近在考虑到底要买手套还是拉力带... 04/19 19:55
8F：→ left7797: 我手套和拉力带都有，如果想着重在背部，拉力带很好用。 04/19 20:31
9F：→ plus203ft: 用拉力带一样长茧啊，重量到一个程度都会长 04/19 20:38
10F：推 shengachris: 拉力带是好物！ 04/19 21:11
11F：推 winiel559: 不要买手套 04/19 22:21
12F：→ paultina: 拉力带+工作用棉手套比你买有牌手套来的实际 04/20 12:17