作者sa4567892000 (沉默是驚)
看板MuscleBeach
標題[問題] 體脂肪該什麼時候量比較好
時間Sat Apr 8 21:09:10 2017
家裡有一台可以測體脂肪%數的體重計
但是每次量差距都挺大，像是
1.跑步一小時候量；20.1
2.早起尚未喝水狀態量；19.3
3.三天沒運動量：16.7
之類的
都是很飄忽的數字......
請問測體脂肪要在什麼時間點測量會比較準確阿...
還是只是單純機器壞掉XD
先感謝前輩
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1F：→ Raskolnikov:梅西根本沒多強啊～笑死人了XDDDDDDDDDDDD06/22 01:39
2F：推 Raskolnikov:到底是誰亂說梅西很強的XDDD 伊朗加油～XDDDDDDDD06/22 01:41
3F：→ Raskolnikov:伊朗加油XDDDDDD踢爆梅西這假貨XDDDDDDDD06/22 01:42
4F：→ Raskolnikov:伊朗加油XDDDDDD踢爆梅西這假貨XDDDDDDDD06/22 01:44
5F：→ Raskolnikov:幹～我早說不要小看梅西了06/22 01:51
6F：→ Raskolnikov:幹～我早說不要小看梅西了～阿根廷加油!!!06/22 01:52
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7F：推 rrowl: 數據只是一個參考 如果真的很在乎 固定同條件下去作測量就 04/08 21:26
8F：→ rrowl: 好 像如果跑步完量 就固定每次跑步完量 如果是起床量 就固 04/08 21:26
9F：→ rrowl: 定每次起床後測量就好 把條件單純化就好 04/08 21:26
10F：推 cosmetics: 早中晚平均值 04/08 21:38
11F：推 SupCat: 固定就好 04/08 21:44
12F：推 lambor888: 請參考相對值，盡量同一時間同一身體狀況下去量 04/08 21:50
13F：推 hitsukix: 起床尿完尿，睡前尿完尿，隨意，固定同個時間狀態就好 04/08 21:56
14F：推 TiauEX: 你每天都同一個狀態 時間量就好 那個本來就參考 你只是要 04/08 22:04
15F：→ TiauEX: 看體脂的變化量而已 04/08 22:04
16F：推 ccufcc: 24hr連續體脂監測 04/08 22:35
17F：推 pttwonba: 三天沒運動比較強？ 04/08 22:35
感謝各位大大.......
三天沒運動比較強我也覺得很怪，一直絕的機器壞了...
18F：推 kiraseedone: 我都早上睡醒 離開床就去量 04/08 22:51
※ 編輯: sa4567892000 (118.161.70.161), 04/08/2017 23:17:14
19F：推 allse1032: 其實機器參考用就好,我家的體脂機才過一個小時量就誤差 04/09 01:42
20F：→ allse1032: 一趴了... 04/09 01:43
21F：推 c04: 樓上幾個很專業 ！同時間， 接近的狀態量。 04/09 01:43
22F：推 yuchi0978: 參考而已。我也有跟你一樣問題。沒運動體脂肪反而下降 04/09 09:04
23F：推 Fedorov: 早上進食前量 吃過東西 會隨吃的不同差很多 04/09 10:53
24F：推 brandon10153: 純推簽名檔 04/09 18:15